把无常的观念放心中
无常，包括外在宇宙星球的无常、佛菩萨肉身的无常、圣人的无常，以及人世间因缘和大地万物的无常等。每个人的人生际遇也是一样无常，人都是在悲欢离合、苦乐不定中度过一生。有的人前半生富贵，后半生落魄；有的人前半生贫贱，后半生却安乐。随着因缘和福德的变化，人的一生就这样起起伏伏。
在变化不定的人生中，身边的父母、兄弟姊妹、夫妻、亲戚、朋友都会随着无常变化，与我们聚散匆匆、分分合合。如果不珍惜这些因缘，相聚的快乐是很短暂的。
有些人原先是敌人，后来却成了朋友；原本作恶多端的人，也会痛改前非、精进修行，甚至成为大成就者，如密勒日巴尊者。
释迦牟尼佛说过：把无常的观念放在心中，念念无常，就等于供养了十方诸佛菩萨，诸佛菩萨会因为你修无常而感到高兴。时常修无常的人，更会得到佛菩萨的加持。在所有佛法的修行中，修无常是最殊胜的。
如果已经进入佛门，以修行人自居，就要时时忆念无常，观想行住坐卧的一切行为都是此生最后的作为，口中所言是此生最后说的话，内心所想也是此生最后能想的。以前噶当派的修行人，在每天晚上睡觉前都会以无常作警戒：不知道自己明天还会不会醒来，而早上起来会很高兴自己还活着，还有生命可以修行！
对无常、死亡有彻底认知的人，自然会放下对世间一切事物的贪爱执著，对正法生起不退转的信心，不间断地精进修持。所有的成就者，也都是因为对无常有清楚的了解与实修，才能得到圆满的成就。
