嘎玛仁波切：尊重生命拔除痛苦的根源
学会尊重生命，才能拔除痛苦的根源
编者按：
听一位师兄讲起，孩子在学校里看见一只小刺猬往生了，便把它埋了还帮它超度(念了嗡玛尼呗美吽)。老师看见了，便有了下面的对话，
老师问：“你在干嘛?”
孩子说：“我在为小刺猬超度。”
老师说：“这是迷信。”
孩子平静地说：“这是对一个生命的尊重。”
十不善、五毒等是一切痛苦的根源。想要拔掉它，就要用相反的力量来对治。知道十不善业的罪过，比如知道杀生、伤害别人是不对的，就要用自他平等、自他交换以及他比自重等方法，学会保护和尊重生命。
如果没有很深刻地去练习，真正培养和其他生命的感情，只会将天马行空的想象，变成一种口号而已。就像和家人朋友、邻里之间、不同民族等都是通过培养感情得来的。如果都活在自己的小圈圈里，就会有排外的心理。
我们小时候听说：藏人就像亲人一样，其他民族和我们不一样。随着年纪增长，我们发现人的感情习惯并没什么差别，当能理解别人之后，彼此之间越来越融洽，越来越能沟通。像我们小时候觉得坐在板凳上吃饭是非常可笑的，因为藏族人的饮食习惯是规矩地在地上盘腿而坐，每人一张桌子，一副碗筷，食物放在自己前面，不会去夹别人面前的菜。刚开始对汉地的饮食习惯完全无法认同，因为不习惯别人夹自己面前的菜，也就吃不下了。但现在我们对汉地的饮食习惯，包括夹对方面前的菜，都会觉得很亲切。这就是培养感情之后，自然而然产生的。
佛法用这种方式去对待不同种族、文化、成长背景的人，学会尊重对方。如果对别人的习俗加以尊重，理解背后的典故，就会觉得很亲切。当你懂得尊重别人，慢慢会懂得尊重一切生命。
没有尊重，就没有他比自重、自他交换;没有包容心，分别心就会越来越强烈。所以，先要学会同理心，培养感同身受、自他交换的心。经常培养这种感情，就能够理解他人身上的痛苦，学会尊重生命。
