嘎玛仁波切：不可否认人最爱的是自己
今天的仇人，也许明天会是帮助你最多的恩人
无始以来直到现在，我们一直认为有个实有的“我”存在，这是日常生活中一切的依赖，因此对“我”特别珍爱，会对“我”执着。不可否认的是，人最爱的是自己。以另一个角度来看，想脱离轮回，想要成佛，也是因为太爱自己的原因。
人最偏袒、最关爱疼惜的，是自己的身体和心灵。无论何时，人们都希望自己的身心非常健康，外在没有生理上的病痛，内在没有心灵上的忧恼，任何小伤害对我们来说都是无法容忍的。一般人连别人小小的语言讽刺，一些稍不客气的恶语言词都无法忍受，更不要说面对他人的打骂或伤害了。同样，每个众生和我们一样都希望离苦得乐，只要是有生命的众生，无论外在多凶猛、恶劣，或是多温驯、慈祥，心态上都不希望痛苦而希求快乐。问题是不知如何分别什么作为能带来快乐，什么因果会带来痛苦。
人们的愿望与想做的事，在因果关系上不符合逻辑，甚至完全颠倒。因为希望快乐，所以想方设法让自己拥有，却在拥有的过程中想方设法伤害别的生命。当每个众生都有如此的心态，就会导致彼此在伤害中求生存。轮回中痛苦的众生，无始以来到目前为止，都是依照这种模式在生存;因为有无明的存在，所以根本不知道如何舍取因果。
我们要做一个修行者，就要一次次地思维：也许我现在最不喜欢的人，昨天或前世是对我恩德最大的人;现在我很喜欢的众生，也许是我欠他很多的冤亲债主，甚至可能是前世的仇人;今天的仇人，也许明天会是帮助我最多的恩人;今天的情人，有可能会是明天的仇人。因为亲仇关系无常，所以我现在要不分亲疏，平等地看待。
