首先，从自身做起，培养慈悲心，因为人们能否感受真正快乐，很大程度上与自己的思想态度有关。
其次，要花点时间来作观想，去思维事物表象与真实性质间的区别，这样可以让一个人的负面情绪逐渐变淡。
第三个建议是，不要让愤怒左右自己的行为与想法，尝试与慈悲之人相处，可以减轻愤怒，并且更加善良。
第四个建议为助人为乐，大家应尝试能够为他人提供帮助，比如志愿服务，因为那样能够让自己在不同的环境中，找寻到自信与快乐。
第五个建议，是要大家像孩子一般地顽皮、诚实、纯真，他们没有肤色宗教与国籍等方面的偏见。在成长过程中，竞争与物质主义让人们失去了这些特性，但像孩子般地顽皮点，便可以找回那些性质。
当你做出决定的时候，就要真得付出努力。即便是小小的付出也会获得回报，你可以从中获得很大的满足感，并因此而快乐。
〈楞严咒〉持诵仪轨（圣空法师发愿文）一、圣空法师修学楞严发愿文：弟子(加自己法名)今在佛前发如是愿：愿一心皈命顶礼，一心奉请十方三世一切诸佛菩萨、一切天龙八部、金..
楞严经卷一如是我闻。一时。佛在室罗筏城。祇桓精舍。与大比丘众。千二百五十人俱。皆是无漏大阿罗汉。佛子住持。善超诸有。能于国土。成就威仪。从佛转轮。妙堪遗嘱。严净..
观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..
南怀瑾老师解读：“善言天者，必有验于人；善言古者，必有何于今；善言人者，必有厌于己。”
八关斋戒为了方便在家学佛的人，可以自己在佛前自受，日期就是居士菩萨戒上说的每个月的六斋日，即是农历的初八、十四、十五、二十三、二十九、三十这六天。当然实在自己有..
弥勒菩萨住在欲界兜率天的内院，如何与十法界中六道轮回的“天道”相区分呢？答：十法界由“地狱、恶鬼、畜生、人、天、阿修罗”之六凡和“声闻、缘觉、菩萨、佛”之四圣组..
佛说阿弥陀经全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译如是我闻。一时佛在舍卫国，祇树给孤独园。与大比丘僧，千二百五十人俱，皆是大阿罗汉，众所知识：长老舍利弗、摩诃目犍连、摩诃迦..
地藏经解释忉利天宫神通品第一(解)佛在忉利天的天宫里，显起神通来，召集会众。这是本经的第一品。品是经文段落的名称。(释)在我们的头上，第一重是四天王天，在须弥山的半..
一、依印光大师教导的方法。《阿弥陀经》一遍，往生咒三遍，赞佛偈一遍，念诵佛号百声千声万声，随自己闲忙而定。菩萨名号各三声或十声，后发愿回向偈一遍。南无莲池海会佛..
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