如何将修行中的清凉、喜悦保持下去


一信徒问师:师父,请问如何将修行中的清凉、喜悦保持下去呢?

师答:那就先认定一个修行法门,并持之以恒下去,长时熏修,一门深入。这个方法你可以采取净土法门中最简单的方法,就是念诵弥陀佛”,这样仰仗阿弥陀佛大愿加持,还有自己不退转的虔诚深信,日深月久,自会打成一片。

在一心念佛的同时,你也可以把所有生命都融入你当下所做的事情当中,爱它、享受它、品味它,不要考虑别的东西,不要计较结果,眼、耳、鼻、舌、身、意都安住于其中,把它当成生命中最重要的事情来做,这样你就成功了。

事实上我们所常说的“法喜”“清凉”就是这种状态。一定要明白,当你做不到这一点,不能从旧的活法中抽离的时候,就不应该再去埋怨、不甘、自责,因为这没有任何意义,只会给你带来更多的烦恼,让您活得非常苦闷。只有做好眼前的事情,然后学会随缘,内心对三宝的虔诚不退转,慢慢地,你就会发现,你的心灵在改变,你的清凉和法喜就和你一路同行了。

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