佛法要义问答：在不支持佛法修行的环境下，应当如何修行？

问：我身为一位需养育幼儿及照顾家庭的母亲，每日生活中甚少有闲暇。而我所处的社会环境氛围也相当边陲，并不支持修行佛法，但也不会对之怀有敌意就是了。我置身目前处境，对于采取佛法修行所能到达的境界感到有些震慑，我希望生命能有积极转变，而且能在戒、定﹝菩提心﹞、慧的修行路上精进不懈。请问圣座对于我这样的初行者有何忠告?

答：以我个人为例，若是真要抱怨的话，那我修行的时间永远都嫌不够。我的生活十分忙碌。但如果勉力为之，总会找得出一些余暇，像是清晨时分或者周末。你也可以牺牲一些个人娱乐时间。所以如果你够勤奋的话，大概就能每天早晚各挤出约三十分钟的时间。想出方法找点时间或许是能办到的事。然而我认为首要之务，还是要对最基本的菩萨道有全盘而广泛的了解。

如果我们认真思考，并对佛法修行的意义有真切了解，那我们就应该从心智层面，例如心理及情绪层次上的运作，来了解何谓佛法。我们不要把对佛法的领悟，局限在机械式复诵梵咒或梵唱等身体活动上。若你对佛法的认知仅止于此，那你当然会需要某些特定时间来从事修行，因为你无法一面操持日常家务，一面复诵梵咒。因为这么做会使周遭的人反感。但若你了解佛法真义，就会明白它和人的心智及情感状态是否健康平衡有关。所以，一天二十四小时之中，你无论任何时刻都能安住于修行中。

例如，如果你发觉自己正处在可能会激怒他人的状况中，那你要立即有所警觉，克制自己做这种事。同理，若是你遇到一种状况是自己情绪快要失控了，那就必须马上导入正念并提醒自己说：「不行，这么做是不对的。」而这其实就是佛法修行的一种。以这个角度来看待修行，你会发觉时间俯拾可得。