答：透过修持止观可以培养慈悲心。观修包含了时时检视慈悲的价值。一旦你成为更富慈悲的人，便拥有真正的信念。你将成为一个更平静、更快乐的人，心中的恐惧减少了，自信增加了;你的心胸会更加开放，拥有较佳的沟通能力，结识更多的朋友，增添更多的欢笑。然后，你再审视憎恨，看看它有什么价值。憎恨摧毁个人、家庭、社会、国家、世界的幸福快乐。如果你闭关三年，修持憎恨，你绝对无法获得平静;你将感到不适，最后失去胃口，难以成眠，毁了你的人生。这正是憎恨发挥的作用。因此，我们必须如同科学一般，时时检验事物的正反面，努力透过分析来根除负面的情绪，提升正面美好的品质。
同样地，心不只有一个。我们拥有无数的念头，无数的心;有些美好如良药，有些造成的危害比毒药更甚。如同有形事物一般，你可以保留心的良善部分，摒弃邪恶的部分。那些带来更多快乐、平静、内在力量或朋友的心是正面的;那些摧毁幸福、破坏平静的心，显然是负面的。一旦你透过观修，获得某种信念或全然的了解，把心专注于其上一段时间。如果你是佛教徒，你可以持咒，然后修止。当信念增强时，再一次修观。
佛说阿弥陀经全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译如是我闻。一时佛在舍卫国，祇树给孤独园。与大比丘僧，千二百五十人俱，皆是大阿罗汉，众所知识：长老舍利弗、摩诃目犍连、摩诃迦..
观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..
地藏经解释忉利天宫神通品第一(解)佛在忉利天的天宫里，显起神通来，召集会众。这是本经的第一品。品是经文段落的名称。(释)在我们的头上，第一重是四天王天，在须弥山的半..
一、依印光大师教导的方法。《阿弥陀经》一遍，往生咒三遍，赞佛偈一遍，念诵佛号百声千声万声，随自己闲忙而定。菩萨名号各三声或十声，后发愿回向偈一遍。南无莲池海会佛..
嘎玛仁波切：发愿和回向的差别贪念是在作善事之前，先为自己打算，以自利而作；而愿力是为了利益别人，先为别人着想，再想到自己。而发愿和回向的差别是什么？是有没有完成..
科学研究的是物质，科学研究的基本方法就是假设客观世界和主观世界、也就是物质和意识必须要截然分开；佛学研究的东西是意识，佛学反而认为主观和客观、物质和意识不能分开..
贵州省某县，有吴仁吴义两同胞朋友，父早亡，受母李氏抚养成人，吴仁娶妻孟氏，吴义娶妻崔氏，吴仁居长，性情良善，孟氏亦贤淑。吴义居次，年虽幼而性狡猾，崔氏性情亦横泼..
注：这个故事的讲述者是阿康仁波切，他是70年代伦敦桑耶寺的住持。第16世大宝法王在世时曾经给过我很多舍利，他对我总是有求必应。有一次，我向大宝法王提出了一个请求，我..
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