如何把握时间
布萨是辅导员自新成长的重要制度。 每个辅导员要认识到布萨对辅导员成长的重要性，要把布萨当作共修、自身成长的重要内容，是学员成为合格辅导员的重要前提。
成为一个辅导员，就意味着得到了一个很好的成长机会，在承担辅导义工的过程中，会有布萨、论坛和传帮带为我们提供不同的成长因缘。
在最近的一次布萨中，有师兄在解决问题环节提出了一个带有普遍性的问题，就是同喜班阶段如何把握好辅导例会的时间，因为发现每次例会都无法准时结束。
这个问题引起了辅导员们的共鸣，讨论非常热烈。大家分享了自己的思考以及实践经验，使我收获颇丰，感恩此次的布萨因缘。
首先，辅导例会有相对固定的模式，超时可能因为每位师兄的分享习惯不同而造成。解决方法之一，是在例会之前提醒大家用心思考，分享重点，省略不必要的说明，还可以运用网络等方法来补充解决，这样就不容易超时。
其次，若是碰到有些师兄不能够把握时间，尽量也不要当场打断，可以预先充分交流，确定提醒超时的方法。比如，用计时器(沙漏)来提醒，接下来，把计时器放在分享师兄看得到的地方，约定时间的长度，比如超时后一分钟一分钟增加，以提醒师兄在最短的时间内完成分享。
第三，如果真的因为各种因缘无法完成本次例会的内容，那么还是要准时结束，对于未能完成的内容用其他方法来完成。这样可以让大家明白时间的掌控对于我们提高效率是非常重要的，以后就会尽量努力，学习有智慧的分享，慢慢做到不再超时。
实际上，在三级修学的系统里面，修学以及各种例会共修，都会面临时间的掌控问题。那么我们应该如何看待这个问题呢?
班级共修和各种例会共修，都是一次自利利他的修行机会，教我们去实践菩萨道六度四摄的修行。所以，真的不能小看时间把握这个问题。因为，修学对于我们来说是长长久久的事情，养成良好的习惯，对持续有效的修学是非常重要的。
当我们怀有一颗无我的布施的心，就不会因为过于关注自己的想法而唠唠叨叨，避免了怕别人不理解或者误解了自己的意思，分享就容易抓住重点，简单扼要，做到最有效地利用时间。
当我们怀有一颗清净持戒的心，就会对自己有所要求，在约定的时间里，如理如法地表达自己的意见。
当我们有一颗忍辱的心，就会怀着慈悲，认真聆听师兄们的分享，可以充分地宽容和接纳，共同成长!
当我们怀有一颗精进的心，就会很认真地思考和分析，并且组织自己的语言，清晰、准确而有效地表达自己的意见。
当我们可以训练自己禅定的心，就会安住在共修或者例会的内容上，不会偏离主题，从而提高效率，节省时间。
