好身体来自好心态
记得小时候快过年时，总是激动得睡不着觉。从放关门炮开始，就抱着新衣服在床上等着放开门炮，闻着新衣服的香味都是美美的幸福感，再加上给父母拜年又有崭新的钞票，那种一套衣服、几块钱就能换来的心花怒放，现在是再也找不到了。随着年龄的增长，越来越觉得过年没年味了，期盼的心情没了踪影，就像导师说的，欲望使生存成本不断提高，相应的获得幸福的成本也在水涨船高。
当我们觉得不幸福的时候，一定是欲望没有达到满足，其中包括两个层面：一个是物质的需求，一个是精神的需求。单纯的物质匮乏只要不影响生存，未必会带来痛苦。真正让人烦恼的，是想要却怎么也得不到——求不得的苦。
进入三级修学以来，末学就以一个病者的心态在治疗自己。经常觉得什么道理都懂，可当事情真的轮到自己身上的时候，却怎么都说服不了自己，只会在矛盾中自责。正邪较量，如果佛性战胜了魔性，马上欢天喜地，喝水都觉得幸福。如果魔性占了上风，天都塌了，吃什么都索然无味，就会在怨天尤人中唉声叹气、自我折磨，真可谓苦不堪言。此时此刻就算给末学再多的财富都不觉得幸福，因为心病了。
导师开示：“身心健康是人生的第一财富，修身养性是人生最有价值的投资。”所以通过单纯的物质追求得来的幸福是一种假象，不长久的，世界无时无刻不再变化中，如果一直依赖外境索取快乐，终究是不究竟的。想要真正获得快乐，还要从心下手，调整自己的身心，只有具足正念，才能有良好的心态，才能有健康的体魄，所有的美好和幸福都会接踵而来。
