抑郁症的赏赐——三级修学


班长师兄发信息给我,推荐我做这次活动的分享义工,说导师开示佛法让我从抑郁症中走出来,分享给大家,很有意义。我既欣喜又惶恐,欣喜的是可以当面向导师汇报修学心得,多么殊胜啊;惶恐的是我不会说、也不会写,不知道如何准确表达自己想说的话。

我从十几岁开始就很怕与人相处了,内心迷茫、焦虑,价值观混乱,是非分不清。我的心理问题越来越严重,最严重时,几乎说不出一句准确的话,做不了任何事,完全失去了认知的能力,什么也看不懂,什么也听不见,什么也学不会。工作做得一塌糊涂,每每被领导骂得很不堪时,我都巴不得有一条地缝可以钻进去。我焦虑、恐惧,身形枯槁,惶惶不可终日。我想逃避,想逃到一个没有人认识我的地方,这样就没人讨厌我了。可是我不知该往哪逃,我甚至想过躺到汽车底下去,这样就不用做人做事,痛苦就能结束了……

而当看到自己的孩子胆小、攻击、自闭,遭老师嫌弃时,我更是心痛万分!我不希望孩子和我一样活在痛苦中,于是,我开始苦苦寻找出路。

找了很久很久,终于在2013年3月25日,遇到了导师的“人生佛教小丛书”。我仿佛找到了认识世界的窗口,在生活中遭遇焦虑恐惧时,读导师的书就能得到安慰和力量。这几年,导师书中的开示让我一点点地从心灵的地狱中爬出来。有幸于去年8月份,在网站上看到网络三级修学,我便迫不及待地加入了网络读书会,并于今年4月顺利进班修学了。

回想起过去那些不堪的日子,我无限感恩导师创办的三级修学,倍感现在修学生活的美好:目标明确,有次第、有氛围。虽然我还会经常陷入自卑中,在班级共修和小组共修中表达不清楚,但师兄们的包容、鼓励,让我感到这儿就是人间的净土,我找到了从来没有过的归宿感、依赖感和安全感。

修学到现在,我认识到佛法不但能解决现实人生的烦恼,更能究竟解脱生老病死之苦。竟然有一条可以究竟解脱痛苦的道路,这条路我竟然能遇到,想想都觉得不可思议!我觉得:能遇到佛法,能找到三级修学,抑郁症的折磨已经不算什么了,它也能成为我修学的增上缘。

自己以前烦恼深重的时候,家人也深受我的伤害,所以与家人之间经常会冷战,而且时间很久。同住一间房子里,却跟仇人似的,相互冷着脸,不说话,那样的气氛非常折磨人。现在,因为自己的烦恼少了,生活充实喜悦,不再指责对立,与家人很久没有发生矛盾了。有时给他点一个赞,得到肯定的他会很开心。这样与家人相处很幸福!

而今,亲子关系也很好。每晚,我和孩子坐在一张大桌边,孩子写作业,我在一旁闻思法义,给孩子树立一个内心快乐、精进修学的榜样来影响孩子。和孩子说的话也不再是空洞的好好学习之类,而是学校、家庭生活中的各种话题,说着说着,我们经常会忍俊不禁地笑,所以孩子什么事都爱告诉我,喜欢亲近我。这样的亲子关系很和谐!

我在工作上也开心了很多。随着修学的深入,佛法的正念让我的能力也有了一点点提升,可以做好本职工作了。与同事相处更融洽了,哪怕因意见不统一和同事争论,也是为了一同解决问题,是非常开心的事。我现在觉得工作很开心!

随着有次第的修学,心灵的混乱与无序在一点点地得到对治,内心越来越清明、坚定。工作简单,生活单纯,有比较充分的时间修学,我觉得法喜满满!如今我才明白,得抑郁症,原来是为了给予我生命中最重要的赏赐,是为了让我遇见三级修学!

我要精进修学,树立真诚、认真、老实的态度,以八步骤三种禅修的修学方法,树立正见,改变心态,提升生命品质!

感恩三宝,感恩导师,感恩三级修学!感恩师兄们!

QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐

我国的僧尼们,于‘僧鞋’之外,还穿著长筒的‘僧袜’。所谓‘僧袜’,实际上也就是我国的古装布袜;于今并且有人把它叫做‘罗汉袜’了。‘罗汉袜’的颜色,在习惯上都是以..

一心三观,它第一个,回归到一念心性,这是第一个思想。就是找到生命的原始点,站在本来没有业力的角度,站在本来没有妄想的角度来对治妄想,站在你本来就具足极乐世界功德..

观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..

【若人曾有出世善基摄心猛利者。我于尔时随所应度而为现身放大慈光。令彼安隐离诸疑怖。或示神通种种变化。或复令彼自忆宿命所径之事所作善恶。或复随其所乐为说种种深要之..

我姐姐的姓名叫刘素青,那个青没有三点水的那个青。后来我剖析完我自个的姓名,我给我姐也剖析剖析,那个素我俩是相同的,没说的,那我想我姐这个青怎样说,那我就想,青出..

18日刘素青大姐打电话叫我到她家,我看到她体能比二周前虚弱了很多。我问她:姐你要往生了吗?她说:是。下午一点,她的家园黑龙江省双城的助念团来30多人。大姐坐起来,脸..

三皈五戒仪式在寺庙或者安静的地方可以举行皈依的仪式。没有这个条件,你可以自行在佛面前行皈依礼。因为皈依是心的皈依,就算没有人证,但佛却是无所不在、全知一切的,只..

专持阿弥陀佛名号,优胜持往生咒;亦胜持余咒,亦胜一切诸余功德。胜持往生咒者:持咒三十万遍,则见阿弥陀佛;持名则一日一夜,即佛现前。咒云:昼夜六时,各诵三七遍,能..

行者若未经灌顶授法,发愿修持此大悲心咒,应先于佛前合掌虔诵大轮金刚陀罗尼21遍,即同入坛,易得成验,不成盗法。此仪轨为趺坐结印修法,以期三密相应(手结印、口诵咒、..

关于心行成长

心行成长网为您提供最新的心行成长信息,让您快速了解心行成长的相关内容,感谢您分享转发心行成长。

南无阿弥陀佛

导航菜单