问：悟妙法师，您好！请问，人在紧张的时候要怎么办？
悟妙法师：紧张是我们内心的一种情绪，就是说一种不安定的因素存在。
如果我们当时自己感觉紧张的时候，有一种方式是念诵佛号，祈祷佛菩萨的力量来让我的心能够平息下来。
还有一种就是暂时不要想让引发我紧张的因素，把它放在一边，想一些让我们能够感觉到轻松的东西。
或者还有一种释放的一种方法，或者说你可以出去在没人的地方大声地唱几首歌出来，把自己内心的忧虑的情绪释放出来。
还有一种方法就是坐下来，静坐并不一定是禅修，就像我们前边你把这个紧张的观想为一股黑气，然后把它吐出去，让它消融在法界当中无影无踪的，让我的内心里边获得全新的一种快乐出现，这些方法自己都可以用。我自己我最大的体会就一个，最好用呼吸把它吐出去。
另外一种就是祈祷佛菩萨的力量，诵经、念咒等都特别好。
观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..
守拙的智慧：心头洞明，表面糊涂做人的最高境界，就是抱朴守拙。明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的表情。这种人不张扬，不高人一等，平易近人，反而更易得众人的欢迎。社会..
一、何谓佛法融入生活也许很多人会认为，经常做义工，捐赠财物、献血、捐献器官等等，以及人天佛教所倡导的种种行为，就是佛法融入到生活当中的具体体现。虽然我们不能断然..
问：弟子的母亲三年前接触佛法，经常听您讲经开示，早课念佛背诵《阿弥陀经》，晚课也是一样，但几个月前突发心脏病往生。弟子赶回家时，母亲已经往生。我强忍悲痛将母亲送..
佛说阿弥陀经全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译如是我闻。一时佛在舍卫国，祇树给孤独园。与大比丘僧，千二百五十人俱，皆是大阿罗汉，众所知识：长老舍利弗、摩诃目犍连、摩诃迦..
伤肾损精的问题现在患颈腰椎病的人越来越多，是什么原因呢?中医认为，是肝肾亏损造成的，因为“肝主筋”，“肾主骨”。什么原因能造成肝肾亏损呢?当然，原因很多，但最主要..
佛教律学入门虚云老和尚讲述甲、叙意乙、持戒的功德丙、犯戒的过失丁、余义甲、叙言戒的意义，就是止恶生善的意思，止除十恶五逆的罪恶，如防流水，似护眼珠，滋长善法，是..
佛教五戒诵戒仪轨一、上香(三拜)二、南无本师释迦牟尼佛(三称三拜)三、忏悔(三番三拜)往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生，今对佛前求忏悔。罪从心起将心忏，..
更多文章网为您提供最新的更多文章信息，让您快速了解更多文章的相关内容，感谢您分享转发更多文章。
