衍慈法师：如何活得幸福

如何活得幸福

这一个题目，也许真的定得太高了，不是吗？因为大部分人都觉得自己不幸福，其实幸福这个感觉，是要用内心去体验，因为它不是你从外面接触到之景象或人事，而是彼此互动之后所留下来之感受，所以说幸福不在外，而在内。

有些人认为我要考上大学才会快乐，结果大学考上了，发现不外如是；有人以为我娶了一个美女就快乐，但发觉婚姻是要用心去哉培，没有心的婚姻很难有幸福；有的人以为我富贵起来，我就幸福，但世界上多少富豪闷闷不乐，甚至有自杀这种不健康的念头，常常令旁观者觉得莫名其妙，以为如果有他这样多的财富，享受还来不及，怎会去自杀！可见，我们所拥有的一切，无论金钱或物质，基本上与幸福这两个字，拉不上关系。

然则幸福这个感觉，是从物质刺激得来的吗？例如在暑热天，你去喝一口冰凉的汽水，也许让你很爽快，但当你喝到第二瓶汽水时，你已经不觉得那么爽了。所谓万法唯心，如何活得幸福，在乎你的心。

有一位心理学博士谈快乐，她有一日出门上班，如常坐出租车，车子开了没多久，就遇上塞车，司机心情相当坏，不断在埋怨，为了生计，什么什么，说一大堆不满的说话，坐在车上的乘客也是在受罪，其实司机虽然有这样一个不愉快的早晨，也会把这种不快转给乘客。翌日这位心理学家又如常坐出租车上班，路上又如常塞车，但她遇到的是一位快乐的司机，虽然车子寸步难移，他也在吹口哨。心理学家问他，为何能够保持心情开朗？司机答道：他当司机，就像有人花钱请他去旅行，车子四处走，使他欣赏到不同地区的风光，不但不用花钱，还有人付钱给他哩！

由此可见，同一件事，会令人产生不同的心情。大部分人只看到自己得不到的，没有去看看自己所拥有的。例如金融风暴后，很多人的财产泡汤了，有没有想到我们还有健康，还有家人，还有饭吃，还有屋可以住，甚至还有工作。其实在这个世界上，有很多人，一生没有喝过一口清洁的水，甚至没有饱餐过一顿，我们可以挑选自己喜欢的鞋子，但有的人生下来就没有腿，没有机会穿鞋子。当我们明白我们拥有的已经很多，我们才会觉得富足。若然我们只懂埋怨，则无论我们拥有很多很多，也永远不会醒觉，自己是多么幸福之人。

有首禅诗云：「眼内有尘三界浅，心头无事一床?。」当我们放下内心的无明，那一刻我们就自在，我们就幸福，不必要等待我们拥有什么时才是幸福。