逆境中成长
导师说，身心健康是人生第一财富，修身养性是人生最有价值的投资。是啊，只有身体健康才有能力做自己想做的事，只有心态乐观才能接受无常，才能接纳任何逆境。那怎么才能实现身心健康？这绝不是口头说说那么简单，需要有佛法的正知正见，需要佛法智慧的积累，需要不断地修心养性，方能实现。
最近，我老公公得了重病，这突如其来的无常让我一时无法接受。我认为这种事不应该发生在这么好的人身上，他这么任劳任怨，这么能干，从来不跟其他人有口角，他一直努力付出，一心想让周围的人开心幸福，怎么会突然得重病呢？我难过，我抱怨老天不公。
于是，我努力想让老人在疾病缠身时过得开心快乐，每天奔波在医院和家庭之间，尽我所能让他吃得好点，过得开心点。我先生怕他在医院无聊，专门给他买了收音机，让他解闷。我也会找些好玩的事情说给他听，让他乐乐，我觉得能听到老人的笑声就特别有成就感。
可十来天下来，我的身体也出现报警信号，本来身体就不太好的我，这么一累，着了风寒，一不留神晕倒了。这下可把我先生吓坏了，一个病倒了还没好，又一个躺下了。先生安顿好老人后，还要带我去不同的医院看病。看着他特别焦虑，我很自责。
我开始反思，本来我是要帮他分担忧愁的，结果怎么变成负担了？反复阅读《心灵创造幸福》，我找到了答案。
首先，我被公公生病这支毒箭射中后，没有及时止损。因为我期待健康的身体可以永恒，所以无法接受这个无常，以至于接着被第二支毒箭伤害，情绪比较低落，进而也影响身体恢复。
我要从这个低落的情绪中走出来。老人身体出现问题，从佛法的角度来说，是众缘合和的。他一直抽烟喝酒，每次劝他戒掉烟酒，他都笑着说少吃点少吃点。上次社区体检，医生都警告他不可以再抽烟喝酒了，但他都没有放在心上，导致病情恶化。因为他不爱惜身体的因才导致现在的果。如果我还是沉浸在伤心中，不爱惜自己的身体，那我不是也会步入老人的后尘吗？
佛法告诉我，要向内观照，自我反省，找到根本原因，从改变自己开始。所以我要先照顾好自己，这样才有能力照顾家人。世事无常，要学会接纳。有的人在逆境中成长，有的人在逆境中沉沦。我不要做沉沦的那个人。
佛法讲的无常、无我、空、因缘因果，都是指导我们解除烦恼的利器。如果把自我的满足当成幸福，这种幸福是肤浅的。真正的幸福，是破除我执，解决人生困惑，提升生命品质。
