如何平衡学习与生活时间


在进入三级修学之前,我虽然不上班,但每天的时间也是安排得满满的,各种娱乐和人际交往,看似自在的生活,却经常感到空虚和烦恼

2018年8月26日,福德因缘具足,我进入了三级修学,成为一名同喜班的学员,从此踏上了一条觉醒解脱、自在的道路。

通过两年多的修学,我的生命品质发生了巨大改变,喜悦自在越来越多,人生目标越来越清晰,慈悲智慧也在不断增长。我知道,这些改变来自于三级修学的次第引导,导师的慈悲开示,以及正确的修学方法和学长们的相互增上。正确的观念必然带来良性的心态,生命品质自然得到了提升。

但刚开始学习的时候,面临的最大挑战就是如何平衡好修学和生活的时间。虽然不上班,但以前懒散的串习严重,早上都是睡到自然醒,加上洗漱、吃饭、各种收拾,饭后还要喝壶茶,一上午的时间基本就过去了,下午晚上各种琐事。这样算来,用于修学的时间似乎没有太多。

随着修学的不断深入,我越来越认识到,学习智慧的佛法才是我生命中最重要的事,暇满人身难得,具德善知识难遇,三级修学模式殊胜。有了这样的认识,生命的重心自然发生了转移,修学带来的观念、心态的转变,也让我有了智慧的取舍,减少不必要的人际交往,压缩没有意义的娱乐时间。经过不断调整,我渐渐感到,修学和生活不再冲突,而是完全协调,相互增上。下面,我就和学长们分享一下我每周修学的时间安排:

一、每天早上6点起床,15分钟洗漱完毕,便开始定课,让定课带来的正知正念,安顿一天的身心。

二、除定课外,每天保证2-3小时的自修时间。如果遇上世俗事情比较忙碌,我就化整为零,早上早起30分钟,中午学习30分钟,晚饭前再拿出30分钟,睡觉前也可以拿出30分钟,这样算来,即使忙碌的一天,也可以保证2小时的修学。

三、如何安排好当期法义的自修:

1、我们班周日上午交流,周日下午,我便开始下节课的预习,先阅读学前思考,大体熟悉本节课要求掌握的重点,再了解修学内容,提前下载好需要观听的视频,再浏览一遍修学地图。这样,本课的法义便在心中有了明晰的框架,为下周的学习打下良好的基础,这样学习起来,思路清晰,事半功倍。

2、周一到周三,每天观听导师开示的视频一遍,周三就能做成框架清晰的思维导图,当期法义所阐述的正见便提炼出来了。周四晚上,是我们小组交流的时间,白天我会通读一遍文字版的法义,并结合辅助材料的思维修习题和自己的心得体会,深入思维,为晚上的小组交流做好准备。

3、周五、周六,主要修学内容是根据当期法义做观察修和安住修,让佛法进入心相续中。同时也会根据当期法义,在三级修学的网站和导师的公众号上淘宝。

四、抓住晚上的大好时光

以前,晚上的时间都在刷手机、逛淘宝及一些琐事中度过了。现在晚上的时间可宝贵了,每周2-3次的网络学习及参加读书会,让心持续安住于善所缘,并有机会向其他学长们学习、取经。让自己在服务大众模式的学习中,增加信心和汲取经验,为更好地践行义工行打好基础。

这些就是我的点滴心得,希望学长们能有所收获。

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