如何平衡学习与生活时间


在进入三级修学之前,我虽然不上班,但每天的时间也是安排得满满的,各种娱乐和人际交往,看似自在的生活,却经常感到空虚和烦恼

2018年8月26日,福德因缘具足,我进入了三级修学,成为一名同喜班的学员,从此踏上了一条觉醒解脱、自在的道路。

通过两年多的修学,我的生命品质发生了巨大改变,喜悦自在越来越多,人生目标越来越清晰,慈悲智慧也在不断增长。我知道,这些改变来自于三级修学的次第引导,导师的慈悲开示,以及正确的修学方法和学长们的相互增上。正确的观念必然带来良性的心态,生命品质自然得到了提升。

但刚开始学习的时候,面临的最大挑战就是如何平衡好修学和生活的时间。虽然不上班,但以前懒散的串习严重,早上都是睡到自然醒,加上洗漱、吃饭、各种收拾,饭后还要喝壶茶,一上午的时间基本就过去了,下午晚上各种琐事。这样算来,用于修学的时间似乎没有太多。

随着修学的不断深入,我越来越认识到,学习智慧的佛法才是我生命中最重要的事,暇满人身难得,具德善知识难遇,三级修学模式殊胜。有了这样的认识,生命的重心自然发生了转移,修学带来的观念、心态的转变,也让我有了智慧的取舍,减少不必要的人际交往,压缩没有意义的娱乐时间。经过不断调整,我渐渐感到,修学和生活不再冲突,而是完全协调,相互增上。下面,我就和学长们分享一下我每周修学的时间安排:

一、每天早上6点起床,15分钟洗漱完毕,便开始定课,让定课带来的正知正念,安顿一天的身心。

二、除定课外,每天保证2-3小时的自修时间。如果遇上世俗事情比较忙碌,我就化整为零,早上早起30分钟,中午学习30分钟,晚饭前再拿出30分钟,睡觉前也可以拿出30分钟,这样算来,即使忙碌的一天,也可以保证2小时的修学。

三、如何安排好当期法义的自修:

1、我们班周日上午交流,周日下午,我便开始下节课的预习,先阅读学前思考,大体熟悉本节课要求掌握的重点,再了解修学内容,提前下载好需要观听的视频,再浏览一遍修学地图。这样,本课的法义便在心中有了明晰的框架,为下周的学习打下良好的基础,这样学习起来,思路清晰,事半功倍。

2、周一到周三,每天观听导师开示的视频一遍,周三就能做成框架清晰的思维导图,当期法义所阐述的正见便提炼出来了。周四晚上,是我们小组交流的时间,白天我会通读一遍文字版的法义,并结合辅助材料的思维修习题和自己的心得体会,深入思维,为晚上的小组交流做好准备。

3、周五、周六,主要修学内容是根据当期法义做观察修和安住修,让佛法进入心相续中。同时也会根据当期法义,在三级修学的网站和导师的公众号上淘宝。

四、抓住晚上的大好时光

以前,晚上的时间都在刷手机、逛淘宝及一些琐事中度过了。现在晚上的时间可宝贵了,每周2-3次的网络学习及参加读书会,让心持续安住于善所缘,并有机会向其他学长们学习、取经。让自己在服务大众模式的学习中,增加信心和汲取经验,为更好地践行义工行打好基础。

这些就是我的点滴心得,希望学长们能有所收获。

QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐

我国的僧尼们,于‘僧鞋’之外,还穿著长筒的‘僧袜’。所谓‘僧袜’,实际上也就是我国的古装布袜;于今并且有人把它叫做‘罗汉袜’了。‘罗汉袜’的颜色,在习惯上都是以..

一心三观,它第一个,回归到一念心性,这是第一个思想。就是找到生命的原始点,站在本来没有业力的角度,站在本来没有妄想的角度来对治妄想,站在你本来就具足极乐世界功德..

观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..

【若人曾有出世善基摄心猛利者。我于尔时随所应度而为现身放大慈光。令彼安隐离诸疑怖。或示神通种种变化。或复令彼自忆宿命所径之事所作善恶。或复随其所乐为说种种深要之..

我姐姐的姓名叫刘素青,那个青没有三点水的那个青。后来我剖析完我自个的姓名,我给我姐也剖析剖析,那个素我俩是相同的,没说的,那我想我姐这个青怎样说,那我就想,青出..

18日刘素青大姐打电话叫我到她家,我看到她体能比二周前虚弱了很多。我问她:姐你要往生了吗?她说:是。下午一点,她的家园黑龙江省双城的助念团来30多人。大姐坐起来,脸..

三皈五戒仪式在寺庙或者安静的地方可以举行皈依的仪式。没有这个条件,你可以自行在佛面前行皈依礼。因为皈依是心的皈依,就算没有人证,但佛却是无所不在、全知一切的,只..

专持阿弥陀佛名号,优胜持往生咒;亦胜持余咒,亦胜一切诸余功德。胜持往生咒者:持咒三十万遍,则见阿弥陀佛;持名则一日一夜,即佛现前。咒云:昼夜六时,各诵三七遍,能..

行者若未经灌顶授法,发愿修持此大悲心咒,应先于佛前合掌虔诵大轮金刚陀罗尼21遍,即同入坛,易得成验,不成盗法。此仪轨为趺坐结印修法,以期三密相应(手结印、口诵咒、..

关于态度方法

态度方法网为您提供最新的态度方法信息,让您快速了解态度方法的相关内容,感谢您分享转发态度方法。

南无阿弥陀佛

导航菜单