重生

大家好！我叫明燕，今天非常高兴能有这样的机会，跟大家分享我是如何从一个充满烦恼痛苦的全职妈妈，变成了现在这个站在你们面前自信、宁静的自己。这一切还要从加入三级修学和办读书会说起。

以前，我是一个很“自我”的人，对人比较冷漠，甚至有些麻木，就连可爱的小猫小狗，也会让我心生厌烦。有了孩子以后，我就做了一个全职妈妈，每天就围着自己的小家忙里忙外，常常忙得昏头涨脑却找不到存在感和价值感。每日繁杂的琐事让我觉得心烦，也觉得很委屈和抵触。长期低落的情绪导致我慢慢出现了间歇性的抑郁症。不知道从什么时候开始，我变得喜怒无常，情绪一起来就冲着孩子大吼大叫，甚至会失控动手打人，冷静下来又很后悔，非常自责。但是过不了多久，我又会旧病复发，搞得家里鸡飞狗跳。就在这种反反复复的折磨中，我一度觉得生活如此乏味，活着真没有什么意思。

万分庆幸的是，在这种挣扎与失落中，我加入了三级修学。通过修学，佛法智慧解开了我的心结，让我找到了活着的意义和生命的价值所在。

三级修学有修学和服务大众两套模式，而真正让我感到受益，帮助我走出困境的还是在加入修学半年后，从我办读书会时开始的。以前我对做义工不太理解，后来才明白两套模式的意义，做义工其实就是对自己修学的检验和实践，也是通过服务大众这种方式来弱化我执，增长慈悲心的最好方法。

有了这样的认识，我立即决定要加入义工行列。反复学习了小读的方法和步骤，我就硬着头皮开始了我的第一场读书会。

第一场读书会我特别紧张，主持过程中也经常忘词。为什么会这样呢？通过自我反省，发现问题还是出在自己的心态上，因为在读书会中，我把关注点都放在自己的身上，很在意自己的主持是否流畅，分享是否精彩，能不能得到书友的认可？认识到这样的问题后，我开始调整自己的心态，首先是发利他心，放下执著和设定，以书友为中心。我对自己说，你不是“主持人”，而是服务者和陪伴者。然后真诚发愿，希望参加读书会的书友都能够有所收获，能够通过读书会让他们对佛法产生兴趣。

通过这样的调整，在读书会越做越流畅的同时，我发现自己的我执我慢明显地被弱化了。我学会了接纳，不但能接纳各种各样的人，也能坦然接纳自己的不完美。当我把关注点更多地放在书友的身上，我发现自己的分享不但从容，而且也很能打动书友。随着书友心扉的敞开，读书会氛围更加融洽、和谐，书友在这种氛围中也更容易受益。这让我感到由衷地喜悦。

看起来办读书会是在帮助别人，但是，就我的感觉，其间受益最大的还是自己。以前的我时时都想体现自己的重要感和主宰欲，正是这些东西，让我活得一点也不真实，活得特别累。通过在读书会上不断随喜赞叹他人的分享，我的心量也在逐步打开，同时也让我慢慢养成了检讨自己不足的习惯。在这个过程中，感觉自己的智慧越来越多，迷惑烦恼也越来越少。

终于有一天，我惊奇地发现禁锢自己多年的枷锁不复存在了，在孩子的眼里，我又变回了那个慈祥的妈妈，柔情的母亲。我不再去追求那些虚无缥缈的东西，也真正找到了生命的方向，现在的我活得越来越充实，越来越明白。

感恩三级修学，是佛法智慧让我获得了重生。