心灯被点亮的我
周六结束交流学习,正法喜充满时,收到先生发来一个被下架视频的截屏,且带有我的精选留言。看到这个截屏时,不知道为什么我很紧张,像小时候在妈妈口袋偷偷地拿了一块钱被发现的那种恐惧与不安,无助之下,我将信息转发给了同学,想找一个给先生解释的合理答案。最终同学的一句话让我彻底放下,他说:“其实答案在每个人的心底,不需要给对方答案”,听后整个人都放松下来。回到家,跟平常一样,彼此都没有提到此事。
周一晚上我和先生在楼顶散步,聊着聊着就聊到了这个被下架的视频,两个人你一言我一语发表高论,在观点严重分歧时情绪都非常激动。突然好朋友打来一个电话,接通电话的那一刻好像刚刚所有的争吵都不存在似的,跟闺蜜愉快地聊了两分钟,但是当电话一挂时,我又大声地向他嚷嚷起来,将多年来对他的不满和他的缺点,一件一件地搜索出来,大声质问他不同意我修学的原因及其不合理性。看到我快要失控的样子,他一个劲地说暂停暂停,但我还是停不下来,拼命地说是他诱导我吵架,最后,他只能自己先下楼了。
平复下来后,我一个人慢慢地理了理刚刚发生的一幕,冷静地分析事情发生的起因及过程(如果是以往是做不到的),10点左右,先生回到家,我开始没事一样跟他闲聊。他看着我说,真搞不懂你呀,两个小时前爆跳如雷,现在温柔似水,哪个才是真正的你呢?平静下来后,两个人就刚刚的争吵都做了深刻反省并解开了多年的心结。这次吵架,我觉得吵出了水平,也找到了问题的根源。同时,也让我认识到正见是指导生活的智慧!
首先,我认为情绪并不是我。我不会再像从前一样,总为自己说过的过分话语而自我攻击,不放过自己。这次我接纳自己的情绪,如实地看着它来来去去,通过正见指引善巧地处理事务,在情绪出现时就会明明白白,不会被情绪左右,也就不会心甘情愿地做它们的奴隶。其次,接纳观点的不一样。每个人的观念受行为、习惯、感觉、环境、情绪的影响。生活中很多事情都没有统一答案,不像在学校学基础知识,都可以找到标准答案,如1+1=2,不存在分歧与不同。但生活中看待问题的角度不同,对事物的预期结果也就不一样,只能说仁者见仁智者见智,只有正见因缘因果,了解每个生命的缘起,才能避免主观、片面、狭隘的认识;只有如实看待事情的本质,才不会被表象迷惑。
另外执著是所有矛盾升级的根源,破除我执是学习传统文化过程中需要解决的尖端问题,不是普通问题。在修行路上,我们虽然看到了觉醒的价值,但同时还有无所不在的串习,对境来时怎样对治,取决于自己的反省力和智慧,当提高了自己的智慧和反省力并践行于生活时,负面情绪就会被正向心理替代。