正念行走，走入“夕阳红”

大雨过后的水泥路，有不同程度的积水，为了不让水溅到身上，我很小心地走在上面。现在国家政策好，乡村小道都是整洁的水泥路，改变了过去那种泥泞脏乱的局面。路边的花草在雨水的沐浴下，显得格外翠绿鲜艳。淡淡的香气迎面扑来，那种大自然的清静和谐，给我带来了无限的遐想。

这时我的脚好像踩到了什么，脚步有些散乱。我抬头望去，已快成熟的麦子被大风吹过，无力地躺在地上，看着很心痛。不知不觉中来到我最熟悉的二道横路，仿佛听到远处传来儿时和小姐妹们在田间拔草时的打闹声、欢笑声、歌声。我望着远处，沉浸在喜悦之中……

我调整了脚步，左、右，左、右。将思绪慢慢地拉回来，拉到当下，拉到行走的每个当下，安住在正念行走当中。

在学习正念行走的过程中，我才对“念”有了更进一步的认识。念在《百法》中属于别境心所，这个别就是别别，在各个不同的境界下，在各个不同的因缘下才能生起。那这个念的定义是什么呢？“念者，于曾习境，令心明记，不忘为性，定依为业。”念心所的特征就是令心明记不忘为性，念就是我们平常所说的念头，也是记忆，念心所的对象是曾经熟悉的境界。

当对念没有真正认识和理解时，这个“念”始终困扰着我的生活。因妄念纷飞，有时很长时间在某一个妄念中走不出来，不善的念头的力量不断增强，又不知怎样去管理它，所以每天都生活在混乱的思念中不能自拔。

现在通过学习《百法》，了知念也通三性，逐步对念深入思考和观修。在观察思维中，一一排查哪些是不善的念，哪些是对修学有帮助的念，让正念战胜妄念、邪念、不善之念。不断思维三宝功德、暇满人身难得，强化三宝在心目中的地位。

在每天坚持正念行走中，我的妄念在不断减少，正念的力量在不断增强。同时，对修学也有了信心，在个人成长路径上，我选择了辅导。辅导员的定位是学习者、服务者、分享者、辅助者，不是老师，这个岗位的义工行可以帮助我破除我执，成就解脱。

特别在学习了义工成长后，我看到了未来，看到了希望。为了能将自己学习佛法的收获分享给更多的人，我还参与了“夕阳红”，办起了自己的读书会。我发心，要用毕生的精力来做自己要做的事，做自己该做的事。“以悲心利他，以智慧处事，以和乐生活，以恭敬待人”，要以此来培养和完善我的人格。

我愿成为智慧的传播者，为迷惘的人们送去光明，为喧嚣的城市送去清凉。