若能在晨起、入眠前打坐一会儿


我们每天早上起床,第一件事就是要刷牙洗脸;晚上入睡前,也是要洗漱沐浴,洗掉一天的尘垢。既然身体都需要如此洁净,那我们的心在一天忙碌中,受到的染污更多,为什么偏偏忘了给它也洗个澡呢?若能在晨起、入眠前,打坐一会儿,念几句佛咒,心的垃圾就不会越积越厚了。——索达吉堪布

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