弟子前去拜见禅师，问道：“师傅，为什么我觉得自己这些年来总是没有长进？”
禅师笑着说：“先喝杯水吧！”于是拿起桌子上的茶壶，然后往杯子里倒水。水很快满了，但禅师却仍不罢手，依然往杯子里倒水。
弟子提醒道：“师傅，杯子已经注满了。”
禅师意味深长地说道：“再倒一些吧，说不定能更多一些呢！”
弟子笑着说：“杯子已经满了，你再怎么倒也不能增长杯里的水。”
禅师说：“这个道理你也懂呀，可是你为什么还来问我呢？”
弟子终于醒悟，自言自语地说道：“是啊！人生也是这样的道理，心里装的东西太多了，自然就装不进去其他的了！”
禅师笑了：“是啊！人往高处走，水向低处流。很多人只想着往心里装更多的东西，以得到自己想要的。但是越是这样想，就越不能得到，因为他们的心已经满了，怎么能装进去东西呢？”
人的老化关键不在于肉体上的老化，首先应该是精神上的老化。当一个人无法接受新事物的时候，老化的过程就开始了。
一个人之所以无法接受新事物，并不是因为他不需要，而是他心上的那只杯子，已经被杂念装满了。
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