每个人都有睡不着的时候，
不是不想睡，
有太多的放不下。
不是不累，
有太多的负累。
不要在一件事上纠缠太久。
纠缠久了，
你会烦，会痛，会厌，
会累，会神伤，会心碎。
无论多别扭，
你都要学会抽身而退。
事，看透了伤神；
人，看穿了伤心。
有些话无需说明，
就让它成为秘密；
有些人无需点破，
就让自己糊涂而过。
你要记得：
究人过，不如念人恩，
至少留下美好；
念人错，不如想人好，
至少心生愉悦。
你再聪明，
也不能事事都看透；
你再智慧，
也不能人人都看懂；
你再淡泊，
也不可能没有人生追求。
人生，哪能事事如意，
生活，哪能样样顺心。
很多人，都不被我们认同；
很多事，都不由我们做主。
看轻，才能快乐；
看淡，才会幸福。
从今以后：
好好吃饭，好好睡觉，
好好工作，好好修行。
既然活着就好好活着，
每分钟都为自己活着！
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