禅是什么？禅是生命的进退、感恩
布袋和尚有一首《插秧诗》：手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。
禅是什么，禅是生命的进退，禅是生命的来往，禅是生命的感恩，禅是生命的清凉。 我们有些时候有太多的自我，太多的固执，太多的认知，认为怎么样，又能怎么样。 不要让人生太多的固执煎熬人生，太多的狭隘困惑这人生，生活是什么，活着，努力活着，方向在哪里，东西南北，活出生命向前的宽阔，何必在乎方向在哪里。
手把青秧插满田，是进退之间的拿捏，低头便见水中天，该低头的时候低头，低头有时就是一种新生，就是一种收获。有些人说我不能低头，那么有些工作你不低头能做好吗？低头便见水中天，低头并不是对生活的妥协，而是为了更好地观察生活、把握生活，低头是为了更好的崭新生活、适应生活，为了创造一个生活的新格局、新模式、新方式，打开思考生活的一个新的思维方式。
抬头又如何，低头又如何，只要适合生活，那么这就是生活的禅机，只要能改变生活，这就是生活的方式。为什么这么说，心地清净方为道，禅门是心地法门，禅宗是佛法的心宗，一切不离心地，一切都在心地用功，不离内心方寸，一切都是心和这个世界的告白和对白，是心对这个世界的坦白。
用一种少年情怀，活好这百年光阴，岁月不老，我便少年，心地无伤，世界无恙。一个人走在时光里，老的是什么，老的是沧桑，老的是逻辑，老的是自我的虐杀，老的是内心的苍凉。伴随这生活，伴随着这世界，活的是一种心情，活的是一种内心的力量。
心地清净方为道，退步原来是向前，没有什么真正的进退，适合的生活就是最好的生活，运用于生活，就是最好的安排。我们感谢生活这一场最好的安排，或悲或欢，或炎或凉，或窄或宽，或冷或暖。
禅是什么，禅是生命的感受，禅是生命的觉知，禅是生命的超越，禅是生命的自然，禅是生命的随缘，禅也是生命的接纳。
禅是什么，禅是经过一个时段又一个时段，走在路上，知道自己需要坚持些什么；走在路上，清楚自己要去往哪里；走在路上，要知道自己能坚持多久；走在路上，学会对生命做出一个最深最深的拷问，最深最深的思考。
