戒色，建立强大的气场，构筑强大的能量圈

阿光前辈戒邪淫一年半了，他研究过气场学，特别针对邪淫对人气场方面有深刻研究，他的分享希望让您能有所感悟。

加入大悲群整整一年了，进群时戒色130天到目前的接近500天，一年半的时间，有一年也是伴随着光明2群成长起来的，也时刻关注着戒色吧，现在戒色百日和一年的戒友已经很常见，戒色群体也以良好的发展态势前进着，着实感到很欣慰。

那一刻，我流泪了

我或许是被邪淫伤害很严重的一类人吧，十年的Sy生涯，那个年代没人告诉我SY不好，自己受良心谴责和症状折磨偶有戒除心，原本以为世界上就我一个人这样，没想到这么多和自己一样的人，从发现戒色吧和大悲群的那一刻，看到无数和自己一样的人那一刻我流泪了，誓死戒掉这个坏毛病，经过一年的总结和探索也最终走出了泥泞烂臭的沼泽地。当然现在虽然已经走出来了但是差距还很大和很多前辈比起来很多事情悟道上还差的很远。我的戒色思路主要在系统戒色上，按照飞翔师兄的说法也算专业戒色，算是准专业吧，但不属于完全的专业戒色，但我想对于戒色来说只要能做好戒掉是完全可以的，只是做还是不做的问题。

邪淫基本上影响不到我

我研究气场和感悟以及西学知识，神经症也好长时间了，只是从来没写过，一是工作原因，整时间很少;二是，我个人喜欢思考，有时间的时候总是想一些戒色生活和做人做事上的问题，且文笔拙劣，所以写的东西很少。

最早是研究一些感悟，这种感悟就是生活中的瞬间善念，生活中你有淫念，自然也有善念，不妨把善念搜集起来，记录下来，早期我经常用手机草稿箱记录一些善念，一个周可以记录接近100多条，这也是我早期戒色中一个很重要的方式，后来逐渐有所提升，因为戒色本身就是一个逐步提高升华的过程，我开始研究人的思路和做事行为方式，逐步扩大SY和生活关系的研究，经过接近一年的时间，也逐渐成熟，研究并执行着，邪淫基本上完全影响不到我了，就好比练就了火眼金睛，能看到一股邪恶之气一样，下面我详细叙述一下相关的规律性和具体性。

邪淫影响你的气场和正能量圈

正常人周围都有一股正能量圈保护着自己，不管你是否承认，它是确实存在的，当你SY或者邪淫完之后，这股能量圈就会消失掉，能量圈的消失是非常危险的，这时如果你走在马路上被车撞都是完全都可能的，走在农田掉到枯井也大大提高了这种可能性。

没有能量圈的保护，你最先伤害的是你周围的人，即便通过电话你也能通过语言吸取周围或者亲人的正能量，别人正能量的消失会变得低落、郁闷甚至失望。举个通俗易懂的例子，气场圈消失后邪淫者无法抵挡内在的邪气，会变得脾气暴躁，一些嗔痴恨心你根本压制不住，因为你的能量圈没有了，外在，因为能量圈的消失，外邪可以长驱直入侵犯你，你会没耐心，这也是为什么破戒后连续破戒的原因，戒色前一百天难戒的原因，因为你的正能量气场圈还没建立好，这样你就会容易理解了，再比如，你和你妻子天天吵架，气场正能量圈破坏殆尽，这时你脾气暴躁，没耐心等等，这只是我举得两个轻微例子，大的例子有很多，不照顾好消失能量圈后的人，有完全暴毙的，这不是吓唬，而是真实的存在。

其实这样说，用气场学解释很多人未必能理解。不过，很多事情你现在不明白它的道理不代表它不存在。你不明白卫星绕地球运转原理，但是它确实存在。你不明白气场学不明白正能量圈对你的重要性不代表它不存在。告诉你几点你坚持就可以了，道理以后慢慢去感悟。

破戒后千万别做以下几件事：

1、SY、邪淫完后不要去闹市街区，尽量呆在家睡觉或者看书;

2、SY、邪淫完后不要跟父母和周围你亲近的人联系，因为你会中伤他们。

3、SY、邪淫完后你尽量不要和别人说话，爆发冲突的可能性极大。

4、SY、邪淫完后你不要做决定，因为这个决定错误的概率会大大提高。

5、SY、邪淫完之后不要思考重要的事情。

6、针对婚姻和事业的问题，SY、邪淫百日之内不要去触碰。道理不懂?没关系，去按照我说的做。

7、最好是不邪淫，就没有以上禁忌了。

气场学一个分支我讲完了，不是很全面，我也不想讲很全面，很全面必然遭到一些所谓伪科学的挑刺和找毛病。记住这是真的。用现代科学也是可以解释的。

下面讲一下关于戒邪淫的思维导向方式。这是另外一个比气场学更重要的戒邪淫方式，也更具体化，这个也是长期研究和自己思路得出的，也是戒邪淫的具体方式和方法，做到了完全戒掉，问题不大。我按照重点到非重点的方式说。

我有一个戒色公式

总体的大的公式是：断绝一切不良习惯+改善父母和自己的关系(消除隔阂，疏通关系，进而孝敬父母)+树立大志向(我该为中国做些什么事情，我该为我的家乡做些什么事情，我该为父母和自己做些什么事情)+持续增加正能量(传统文化、国学等一切正能量向善书籍)和知识和技能知识(自己的工作内容或者专业知识或者为人处世能力等)。

公式很粗略，第一条断绝一切不良习惯：包括：戒烟戒酒戒熬夜戒网瘾戒赌博戒偷戒盗戒骗等等等等，你可以自己去想。第二条，孝敬父母，前提是做好沟通，消除隔阂。做到这个公式，戒掉没问题。这个公式可以改命，真的。好好看一下，发现这个秘密我其实费了很大劲。

生活中几条建议：

下面是一些具体做法上，原理和灵魂都是那个公式，由重点到次点讲一下。

标题【你要舒服还是要命】

1、生活条件和居住环境越简单越好，现代气息的东西少少益善，最好挂几幅气吞山河或者山水画，文案书桌等，戒邪淫就在这里。

2、不要有孤独感，多陪父母亲人，向良师益友学习，主动去交朋友，共同面对困难共同体会喜悦。这里的核心是不要有孤独感，这是戒邪淫的第二个核心点。

3、穿衣不要太暖、吃饭不要过饱、起床不要太晚，睡觉不要太晚，即早睡早起。这个核心是你必须要让自己时刻意识到自己还活着，还在奋斗中，太安逸容易产生幻觉。这是第三个核心点。

4、挑战生活，勇敢面对，开创事业，可以和朋友一起更好。这个核心点同第三个。

5、不要和父母赌气有隔阂的要尽早消除掉，这是戒邪淫很关键的一点，做到孝敬父母。第四个核心点更重要了，不要和父母有隔阂，孝敬父母。

6、善待自己，安慰自己，自信更要自强，邪淫能戒掉，其他事情，又怎么做不好。这个核心点是保护好自己，不要对自己太坏，上面几个核心点做不到，这个做了效果很差。

7、多看一些伟人传记，最好是原著，看孔孟之道、看名师名言，当然养生知识也是可以的，佛学佛理都可以。同第6个核心点，上面核心点做不到，这个做了效果甚微。

8、多关注社会，多关注以前教过自己的老师，可以回家拜访一下。同上，我一直强调前三个核心点，一切以前三个为基础，前几个做不到，这个甚微，但如果做到前几个，做到这个如虎添翼。

9、培养有益于身心的兴趣爱好。同上。

10、运动，强身健体，运动不只是躯体上的，还包括心理上的，比如勇敢自信自强等好的心理承受力，开创性等。

其实按照基本公式，做好以下几点，戒掉邪淫完全没有问题，这是真的，也是我反复实践确实有效果的也是能全面提高自己的方式。这个又是个单独的核心点，也很重要，一定做到，是基础核心点，运动身体，改变气场。

该说的都说了，只是需要慢慢理解，以后再继续补充吧，和大家共勉，希望大家早日摆脱邪淫。您还在为戒淫而感到烦恼？或者是您有好的戒淫方法，都可以添加恒修居士（hengxiu1）微信号进行交流沟通。