倓虚大师:倓虚大师开示随息念佛法


还有一种最方便的法子,就是呼吸念佛

行人端身正坐,调顺呼吸,不使有快慢不均,粗涩喘急,一呼一吸,平静缓慢。然后依呼吸念佛,四字六字均可,但以四字较好。将佛号分成二拍,如呼气念阿弥,吸气念陀佛,往里一喘气的时候念南无阿弥,往外一呼气的时候念陀佛。但要用腹部呼吸,注意下腹且须任其自然。

这样,只要人有一口气就念一声佛,久而久之,时时刻刻,行住坐卧,不离一句弥陀佛,这方是真精进。

当人临命终时,最后一息气欲断时,人一生的行业,也就随着最后呼吸的一声佛,去往生极乐世界,得见阿弥陀佛。

此法凡休息、睡卧、坐立皆可用。若久练纯熟,正念不失,呼吸一断,即生西方,是持名念佛之上乘方法,有志西方者当留心焉。

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