第四弃掉悔盖：掉有三种：一者身掉：身好游走，诸杂戏谑，坐不暂安。
这个掉有身、口、心三种，看身掉。身好游走。说你这个人的身体静不下来，喜欢到处找朋友攀缘。或者诸杂戏谑，你经常喜欢现出一些很奇怪，令人发笑的动作，就像马戏团的小丑一样，现出种种的戏谑的动作。坐不暂安，你这个人的身体静不下来，也坐不住的，一定要动来动去，这叫身掉。
二者口掉：好喜吟咏，诤竞是非，无益戏论，世间语言等。
这个人欢喜吟咏，欢喜唱歌吟诗作对，或者诤竞是非，有些人就是欢喜跟人家辩论，他跟人家辩论，他很欢喜很高兴，诤竞是非。或者无益戏论，有些人他喜欢讲一些开玩笑的话，增加一些戏论；乃至于世间的语言，世间这些尘劳的事情，这个是属于口掉。
三者心掉：心情放逸，纵意攀缘，思惟文艺、世间才技、诸恶觉观等，名为心掉。
心掉，就是内心当中放逸，你已经不再去克制自己了，把自己的内心放松了；纵意攀缘，当然这个攀缘不是在三宝的境界活动，是在五欲的境界活动。思惟文艺，思惟这个世间的文学、艺术，以及世间的种种的才艺，总之诸恶觉观，一切的恶觉观，都是称为心掉。
这个地方的掉有三种，身、口、心三种。
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