虚云禅师：人身易得，佛法难闻，修行莫失正念

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人身可贵有必要爱惜，比丘过堂五观律己。（图像来历：材料图像）

人身宝贵有必要爱惜，极力修行勿空过日。（图像来历：材料图像）

我今日在过堂的时分，看见各人就餐逐步有些散乱。就餐时分简略散乱，亦正巧对治散乱。

世人不知人身之宝贵，《大涅槃经》偈曰：生世为人难，值佛世亦难，犹如大海中，盲龟遇浮孔。《杂阿含经》曰：大海中有一盲龟，寿无量劫，百年一遇出面。复有浮木，只需一孔，漂流波涛，随风东西。盲龟百年一出，得遇此孔。凡夫漂流五趣海，还复人身，甚难于此。《显扬论》曰：一日月之照临，名一世界；此一世界，九山八海和四洲。九山是须弥山、持双山、持轴山、担木山、善见山、马耳山、阻止山、持地山、小铁围山，八海是七个香水海和一个大咸水海。须弥山与持双山之间乃至阻止山与持地山之间，傍边都有一重香水海，八山之间共七香水海。终究持地山与小铁围山之间，有一严重咸水海。此海中有东西南北四洲，盲龟在咸水海，百年一出面，要碰入这飘流不断的浮木之孔。《四教仪》说：在因之时，行五常五戒，中品十善，感人道身。四洲中北洲无贵贱，余三洲有轮王、粟散王、百僚、台奴、竖子、仆隶、姬妾之分，皆由五戒十善之因有上中下不一样，故感果为人有贵贱不等。

咱们现在已得人身，又闻佛法，就要依教奉行，依戒定慧各种法门降伏其心。如照律下修行，则一天到晚持《毗尼日用》五十三咒，佛制比丘食存五观，散心杂话信施难消。大众闻磬声各正念，维那在斋堂念了供养咒往后，呼此偈。

比丘就餐时要存五观：

一、计功多少，量彼来处（一钵之饭，作夫汗流）；

二、忖已德行，全缺应供（缺则不易，全乃可受）；

三、防心离过，贪等为宗（离此三过，贪嗔痴也）；

四、正事良药，为疗形枯（饥渴病故，须食为药）；

五、为成道业，应受此食（不食成病，道业何从）。

五观若明金易化，三心未了水难清。要常存惭愧心，莫失正念，闻声悟道，见色明心，不要心外见鬼。各存正念者，一声磬念一声佛也，不说人我是非、散心杂话。

施主一粒米，大如须弥山，若不自了道，披毛戴角还。修因感果如耕田，水养禾苗，如智水润心田。能念念在道，则处处都是道场。善用心者，心田不长无明草，处处常开智慧花。已然人身已得，佛法已闻，就要极力修行，勿空过日。