懂得控制情绪，其实是一种修行
情绪控制好的人，会将这些怨气化解掉，但有些人却将之发泄到了无关者的身上。前者是佛道的有缘人，后者是禅门的方外客。有缘人可修道悟佛，方外客只能看佛叹息，无所成就。
这天，一个人闯进了云峰禅师打坐的房间，他猛地推开门，随后又猛地关上。进屋后，他踢掉鞋子，径直朝着云峰禅师走来。
云峰禅师闭目继续打坐。
那人十分生气，问禅师为什么不理会他。
云峰禅师想要点化一下他，便说：“你返回去，重新在进门一次，我便理你。当然，你得先去请求门和鞋子原谅你刚刚的的行为才可以。”
“什么?”那人大声吼道，“你疯了吧?我为什么要门和鞋子原谅?再说了，那双鞋还是我的。怪不得人家说禅修的人都是不可理喻的，你这番荒唐的话，算是让我见识了。”
云峰禅师喝道：“那扇门没有碍着你，你为什么要那么粗鲁地对它?你的鞋子更是和你没有仇，也没有对你发怒，你为什么又要对它发火?既然对它发火，请求它的原谅又有什么不行?你出去，如若不求得它们的谅解，也就不要再进来了。”
那人被这一喝给喝醒了。于是他重新走回门口，满怀悔恨地抚摸着那扇门。当它走到自己的鞋子面前时，还没有鞠躬道歉，泪水已经已经爬满了脸庞。
人控制情绪，其实是一种修行。做到了这修行，不仅不会再去伤害无辜的旁人，更是有利于提升自己的形象。
我们都不愿意别人无故地将怨气发泄到我们身上，其他人也一样，跟我们有着同样的想法。那么可以想见，当我们无辜伤害别人的时候，那人的心里该有多么的恼火。
做人，要做一个有礼节的人，不要做那讨人嫌。
