拜大忏的功德和意义
磕大头的功德在佛经里面有记载。佛陀时代侍者阿难问佛：一个比丘，对三宝大礼拜有多大功德？佛陀回答：一个人对三宝恭敬顶礼一次的功德，可以获得自己身下所压大地所有微尘数量的转轮王位。转轮王有多大的福报呢？他可以拥有整个南瞻部洲所有的权利、地位和财产，他拥有能利用整个南瞻部洲所有财产的福报。如果再以三殊胜摄持的话，磕大头的功德将变成出世间的福报，其功德更加殊胜。
我们现在缺乏福报。世间福报不够，出世间修法的福报更不够。所以无论从哪一个角度来讲，我们都需要磕大头！
磕大头给我们培福报的同时还有一个好处，就是对治我们自相续中的傲慢心。傲慢心会导致嗔恨心和嫉妒心。有傲慢心的人看不到别人的优点和功德，只看到别人的缺点，它是我们生活和修行最大的危害之一。通过磕大头可以降服傲慢心，生起平等心、慈悲心，磕大头的意义也在于此。
我们要以三殊胜摄持来磕大头，这样功德和意义确实非常大。《大圆满前行引导文》里也讲到狗牙变成佛牙、一个泥巴做的擦擦像令3个人成佛的故事，这些都是佛经里记载的真实公案，不是编出来的。做这么微小的善业为什么能获得如此大的功德呢？因为发心清净，功德自然不一样。所以我们磕大头时要调整动机：我今天是为了三千大千世界众生的解脱而磕大头，为了消除三千大千世界众生的傲慢心、嫉妒心和嗔恨心，为了能让所有众生获得慈悲心、平等心而磕大头。这样发菩提心来磕大头的功德非常大。
正行就是在磕大头的时候，我们不求世间的名利、钱财、地位，保持一个平等、慈悲、忏悔的心，在这种状态下把十个、一百个或者一万个磕完。这样怀着忏悔心、菩提心来磕大头，功德殊胜。
之后我们静下心来回向：将我今天磕大头的功德和过去十方三世诸佛菩萨度化无量众生的功德，以及我过去、现在、未来所有的善根聚在一起，十方三世诸佛菩萨和大恩根本上师如何回向给众生，我亦如何回向。然后念普贤行愿品回向完毕。如此磕大头非常圆满。
