问:我平时不是一个贪睡的人，但在打坐或听经时，总是容易睡着。请教法师如何解决这个问题？
答:你在打坐的时候容易睡着，可能有几种原因：第一，疲惫了，身体需要休息。在禅修的时候，你得到充分的放松，你的内心安静，在这种时候你睡着了，这种情况是健康的，醒了之后你觉得特别有精神。
但是另外一方面，如果你已经睡得很充分了，但仍然在禅修中昏沉，仍然会睡着，这有两种可能：第一，你对禅修方法不感兴趣了，这个时候会有无聊的感觉，你就会睡着。如果你已经睡足了，但是在禅修时还是会睡着，你就要反思自己，我对这个禅修方法感兴趣吗？如果不喜欢这个禅修方法，可能换一个禅修方法，就可以解决这个问题了。
第二如果你所运用的禅修方法是你很喜欢、很认可的，你仍然会睡着，这就是觉照力不够的原因。这个时候建议你要观这个昏沉，观这个入睡的感觉，在昏沉中保持觉照力，把你的身体挺起来，眼睛睁开，观自己的昏沉，刹那之间，这个过程就会被你的观照力所照破，人一下子就清醒过来了，清醒过来之后，你会觉得你的禅修效果特别好。
佛说阿弥陀经全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译如是我闻。一时佛在舍卫国，祇树给孤独园。与大比丘僧，千二百五十人俱，皆是大阿罗汉，众所知识：长老舍利弗、摩诃目犍连、摩诃迦..
观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..
地藏经解释忉利天宫神通品第一(解)佛在忉利天的天宫里，显起神通来，召集会众。这是本经的第一品。品是经文段落的名称。(释)在我们的头上，第一重是四天王天，在须弥山的半..
一、依印光大师教导的方法。《阿弥陀经》一遍，往生咒三遍，赞佛偈一遍，念诵佛号百声千声万声，随自己闲忙而定。菩萨名号各三声或十声，后发愿回向偈一遍。南无莲池海会佛..
嘎玛仁波切：发愿和回向的差别贪念是在作善事之前，先为自己打算，以自利而作；而愿力是为了利益别人，先为别人着想，再想到自己。而发愿和回向的差别是什么？是有没有完成..
科学研究的是物质，科学研究的基本方法就是假设客观世界和主观世界、也就是物质和意识必须要截然分开；佛学研究的东西是意识，佛学反而认为主观和客观、物质和意识不能分开..
贵州省某县，有吴仁吴义两同胞朋友，父早亡，受母李氏抚养成人，吴仁娶妻孟氏，吴义娶妻崔氏，吴仁居长，性情良善，孟氏亦贤淑。吴义居次，年虽幼而性狡猾，崔氏性情亦横泼..
注：这个故事的讲述者是阿康仁波切，他是70年代伦敦桑耶寺的住持。第16世大宝法王在世时曾经给过我很多舍利，他对我总是有求必应。有一次，我向大宝法王提出了一个请求，我..
学佛释疑网为您提供最新的学佛释疑信息，让您快速了解学佛释疑的相关内容，感谢您分享转发学佛释疑。
