如孝法师开示:佛弟子如何用佛法对治强迫症?
心理强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经强迫症性障碍。观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想,表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念,为求减轻内心焦虑的结果。
弟子:如何用佛法来对治强迫症?
如孝法师:首先要接受它,不要认为它是病。强迫症也叫我执症,实际上每个人都是强迫症患者,只是程度深浅不一罢了。所以它本身就不是病,是人们硬要给它安一个强迫症的帽子,实际上是在加深这种病情。我们只要自然地学习禅修,观察呼吸,学习知见,就能对治它。
弟子:佛学要求我们用一颗平常心和清净心来面对周围的一切,可是我们毕竟生活在一个七情六欲的世界里。所以很矛盾,我既不想失去,又想以平常心和清净心面对七情六欲带来的痛苦,这种矛盾该如何平衡?
如孝法师:平常心和清净心可以作两种解释,一种是很感性的,望闻生义;一种是经戒定慧的熏陶,获得一种心的力量。七情六欲,我们以三皈五戒把它“格式化”,让它有一个度。它之所以有过患,就在于我们没有把握好度。如果你的内心有三皈五戒,七情六欲基本上不会影响你的修行,也不会影响你的生活。
注释:三皈五戒:佛陀所制定的戒律。为了教导弟子如律受持,是约束心身,断恶行善的灵丹妙药。三皈:皈依佛、皈依法、皈依僧。五戒:出家众和在家居士受戒条。一、不杀生。二、不偷盗。三、不邪淫。四、不妄语。五、不饮酒。