穿越抑郁的正念之道pdf

有的人求命好、求运好、求平安健康、求事事如意而求神问卜，希望获得帮助。其实，自我改造，比求神明帮忙更好；有的人希望求贵人相助，希望获得别人提拔，这些都不比自我改..

核心提示：聂云台，曾国藩之外孙，1880年10月出生于长沙，是创办我国第一家纺织机械制造厂的先驱者。父亲聂缉椝历任上海道台、安徽巡抚、浙江巡抚，母亲曾纪芬，曾国藩之女..

我们应该好好地照料愤怒，认知它的存在，并好好照顾它，在心理治疗上，我们将这种方法称为“发现愤怒”。这是一种美好而重要的修持，你必须在愤怒生起时，认知它、拥抱它、..

正念的修行帮助我们于当下成佛每个生命都有佛性，我们可以像佛陀一样呼吸、走路、饮食。正念的修行帮助我们于当下成佛。若你在寻找2600年前的佛陀，那么你将失去他。但若你..

如果你能把自己照顾好，你就能帮助所有的人。你不再是世界的痛苦之源，你成为喜悦和清新的水库。一对夫妻如果想互相理解的话，必须对他们伴侣的感觉感同身受，否则他们不可..

世间上有邪与正两种力量，若邪不胜正，为什么我们内心会生起邪念呢？因为我们的正念不足，有如房子为什么黑暗呢？因为光明不足。譬如拜完一部《八十八佛》，或打完佛七，心..

人，无法离开群体而独自生活。每天，在工作和生活中都要与他人相处。人与人之间的接触往来，是一门很大的学问。尤其在职场中，与人相处贵在相知，尤其“勿以己之长，而显人..

佛陀说“尊敬有德者”，就是在告诉我们：友谊之根基在于德行。在《佛说孛经抄》里，佛陀告知我们十种维护友情的方法，开示交友之道：一者“远别不忘”。朋友虽因种种原因分..

使身体失去健康的原因很多：终日心神不安，不外乎患得患失。人精力有限，应适当支配，实行三八制:八小时睡眠，八小时工作，八小时休息。能如是正常，断无多病之理。今因身..

很多事情的发生，都是因为我们心里没有正念，才给自己带来种种的痛苦和烦恼。我们平常所学，不管经律论三藏，乃至于一切的佛法，其实都是方便引导我们怎样开发内心的真知，..

活在正念中，保护好自己。活在正念中，是防止意外、保护自己的最好办法。觉知你心中种种的深刻渴望：对生活安乐的期盼，得到所需支持的愿望，修行正念的意愿。也许，你会想..

很难知道他怎样与佛结缘，始于何时何因。但早在1991年这种缘分就已经开始，当时他创立“乐天公司”，是“凤凰”前身。命名“乐天”，已有乐观、达观、豁达、超凡脱俗之意。..

【提示】大愿法师，中国佛教界年青一代高僧。1971年9月出生于湖南益阳，1988年就读于湖南财经学院。于1990年8月剃度出家，随后进入福建佛学院学习。1995年四月初八，24岁的..

如果一个人具有了正确的义利观，就会有所为，有所不为。企业也是如此。如果一个企业的成员能有正确的荣辱观，尊道贵德、崇仁尚义，就能由弱小变为强大。就拿大家都熟悉的“..

我们讲道，它有世间之道与出世间之道之分。一、世间之道（一）、世间之道最有代表的就是孔孟之道。我们今天研读上下篇的《论语》，到底《论语》讲的是什么？一言以蔽之就是..

今天的“企业家”很多，可是站在佛法的角度看，真正见到过“财富”的企业家又有多少呢？与资本家区别在哪里呢？企业之道是什么？是赢利与赚钱吗？是做大做强吗？是基业长青..

2009年元旦路过长沙，国防科技大学的一位教授请吃素斋。在饭桌上，教授说道：我喜欢参观寺院，但不懂什么是佛法，如何修学。此时，服务员正好送上一碟小菜。我说道：教授，..

菩提迦耶是佛陀证悟之地，在佛教徒心目中，地位犹如精神故乡。它是古老印度的今日幻影。[原标题]梁文道印度记：朝圣与旅行谁才是灵魂之道？这不是一般的旅行观光，我们是朝..

曾国藩（1811-1872）是中国近代历史上最有影响的人物之一，他37岁任礼部侍郎，后任总督，任大学士，直到封侯拜相，在政治、军事、文化、经济等各个领域都有独到的见解；尤..

心定法师刚接任佛光山寺的住持不久，他告诉我一件事：有一天药石后，他在大雄宝殿前面一面念佛一面经行。忽然看见一位老太太气喘吁吁的，从成佛大道跑到大雄宝殿门口想要进..

在我的信徒中，青少年不少，老年人也很多，但中年的夫妻为数更多。说到夫妻，过去的夫妻大多厮守一生，现在的夫妻则离婚率不断增加。记得有一首歌，描写夫妻彼此的关系，先..

在实验室里，现在丁肇中博士的负物质，已经得到了，数量很少很少，还不能成为商业用途，或者直接用于人类，但已经得到了一种证明。如果正物质和负物质，两个湮灭所释放的能..

电影《超体》，主人翁叫露西，故事讲述的是一批黑社会分子，提炼了母体在怀孕六个月时分泌的一种物质，可促进婴儿细胞分裂、大脑细胞的生长，他们要借露西的身体运到他国。..

《道德经》开篇就说:道可道，非常道，名可名，非常名。佛教也讲：言语道断，心行处灭，所以讲出来就不是“道”了。心思一起念，就不是“道”了，甚至儒学也讲:道也者，不可..

大乘佛教，有很多很多的法门可以来修学，古德把整个大乘佛教的修学，把它分成两个重点，一个叫做理观，一个叫做事修，就两个重点，不管你是什么法门，都是要理观跟事修。理..

纪晓岚的外祖母曹太恭人，曾经讲了这样一个故事：沧州有位官宦人家的妻子，不被丈夫宠爱，心中郁郁寡欢，都快要成为心病了。她的性情乖戾，夫妇俩更合不来。这时，恰好有一..

净土宗临终的正念绝对不是自然出现的，也不是佛菩萨赐予的，而是平时栽培起来的。如何栽培呢？印光大师教导我们，首先要真为生死发菩提心。要改造自己的生命体，不让这个有..

仲春时节，半城都是湖水的泉城济南，春花璨烂，莺飞草长。山东大学中心校区的校园里，葳蕤尚庭发，落英已缤纷，在现象界永不止息的变化之中，传喜法师于山东大学中心校区知..

问：如何是在家信徒的布施之道？了幻法师答：学佛者应经常向社会及贫苦者布施。布施的基本原则是：（1）不自苦：应衡量现实的经济状况，不必存有与人比较的心态，只要随力..

临终的正念它是有两种正念：第一个是圣人的正念、祖师的正念。他临终的时候真的没有烦恼，真的没有妄想，这是第一种，他的阿赖耶识得到适当地调伏，这一般人做不到了；第二..