1《宗旨》中说：只要专心实行，不求效验而效验自来。大致上是说，初学静坐的人，不外乎有昏沉和散乱两种毛病。治疗这两种毛病的方法，无过于把心用在调息上面。“息”这个..
为什么要上香？香也叫信香，上香就是发信号，表示你有信心。香真正的意义是戒定真香！持戒、得定、开慧那才是真正的修行！烧香礼佛的真实意义在于表达对佛陀的尊敬、感激与..
圣空法师开示：耳根圆通修行方法如何运用?—35届七日楞严法会“六根若存，是非锋起。六根若除，一亦亡。”佛不度人，人自度啊!咋度啊?我骂了你，清清楚楚明白，当下你没有..
圣空法师开示：往生西方极乐世界必须掌握的方法什么叫“都摄六根”?就是六根清净。我们现在六根不清净，才有六道存在。六根清净了，六道就没有了,就是六种解脱，就是六波罗..
圣空法师开示：修行是有技巧、有方法的!一个人的福禄是有数的，你把它提前吃完了，就没了，这哪能行?要管得住。人家吃五块月饼，你也别眼气(方言，羡慕嫉妒之义)。所以人家..
圣空法师开示：打坐要不要闭眼睛？问：打坐要不要闭眼睛？圣空法师答：我不让大家闭眼睛，但是不要把眼珠子瞪的很大，这样费神的。你看菩萨的眼睛，都是很慈祥的，眼睛下合..
首先，应听闻僧宝所说之正法（而不是网络上论坛、博客之类的道听途说，或白衣上座的师心说法）。慎思明辨所闻之法义，实际亲近三宝（非只书信或网络上的问答之类）。结交具..
圣空法师：开智慧的好方法自己开智慧的最好一个方法就是让别人开智慧。像今天我能讲《楞严经》，很多人可能以为我天天诵《楞严经》。认为我看《楞严经》很多年了。这个是你..
圣空法师开示：禅定功夫有三种修行方法开示：圣空法师不管你用任何方法，是禅、还是密；还是诵经，还是持咒，还是拜佛，种种方法归纳起来，禅定功夫就有三种，三种修行方法..
圣空法师开示：正确的念佛方法我以前也念佛，但是一个错误的概念：以为只念阿弥陀佛。我现在才知道，我们心里念念要皈向佛，念念要想到佛的慈悲，佛的伟大，佛为一切众生，..
谁也救不了你。用什么方法挽救?干活，发心，消业障，不立知见，控制、断掉习性，靠自己的力量。别人救不了你。别人说可能吗?怎么不可能呢!你看那些高僧大德、祖师大德的修..
想知道自己适于哪种修行方法，就必须虚心向出家法师和大德居士求教和请问，要放下自己心里的种种认知和成见，不要有分别和怀疑。但很负责任地告诉你，无论选择哪种修行方法..
“焚香引幽步，酌茗开净筵。”宋代诗人苏轼的这句诗，形象地描绘出士大夫们把盏闻香的生活意趣。一炉香，宁神静气；一缕烟，静心养魂。时过境迁，好茶者还是那么多，但那一..
圣空法师：楞严的修行方法二十年前，我刚出家的时候，也是苦苦的念佛，通过念佛学习《大方广佛华严经》，我领悟了佛法。后来我发现，真正在末法时期，我们出家人的重担是护..
一、修行功夫贵恒常很多初发心的人来问：“老和尚！弟子们在灵岩山寺打佛七，日日跟着维那、悦众师父们精进用功，太好了！用得法喜充满，心里有所依赖；但回家后要怎么保持..
佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想坐禅有成就，对初学者，要有个好的因缘。最要紧的，一要发愿坚持修炼，二要持戒---最基本的“不邪淫”一定要遵守。同时戒除一切..
禅观呼吸〈念息〉应认识哪些常识？禅观呼吸，以细长、和缓为妙，但初学不可勉强，才不致伤害身体。对于气息之进出，只要了了分明的观察即可，能任其“自然”出入便是如法。..
WHATISTHERIGHTATTITUDEFORMEDITATION?什么是禅修正确的态度?(ByUTejaniya–ShweOoMin)(德加尼亚--雪乌敏)Themostimportantthingwhenyouaremeditatingistohavetherightatti..
盘腿打坐健身心日常生活中经常会发现，人们在坐的时候不自觉地采用盘坐的方法，那么我们为什么要盘腿坐呢？其实早在几千年前，人类还没有椅子前，不论是中国人还是印度人，..
做个座位来打坐打坐，可以培养观照力，帮助我们解除妄想，是很多佛门弟子的日常修行内容。打坐不必刻意讲究很多外在条件，用各种蒲团、垫子打坐都好。正确的坐姿却是极其重..
观心的方法观云法师各位营员，晚上好。今天，按照这次静修营的安排，晚上7点到8点之间是禅修时间。有些营员可能已经有一定的禅修体验了，但是，肯定也有部分营员是第一次体..
关于昏沉禅坐昏沉有几种情况造成：一、吃饭经常过饱，饭后禅坐。二、体弱，如伤风感冒、感觉头重脚轻。三、坐姿势不对，偻背蹋腰，头习惯性低垂，压制血液流通。四、平时粗..
天台止观的坐禅方法摘自：1990年第1期《论天台止观的修证》了法闽南佛学天台止观的坐禅方法，首先要具五缘，呵五欲、弃五盖、调五事、行五法在二十五法中，以戒为首，凡是..
怎样正确的住定你们已经有的要打瞌睡了，你们不是想对治昏沉和打瞌睡吗？吸一口气，沉入丹田，憋在那儿，不往外呼。氧气就会顺着中脉输给头脑。头脑有了氧气就不会打瞌睡了..
正确的禅修心态西亚多乌德加尼亚1.禅修是以一颗轻松的心，知道与观察到所发生的事——不管它是好的，还是坏的。2.禅修是以觉知与理解的心来观察与等待。这样做时，你必须很..
坐禅之前必要的准备功夫佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想ldquo;坐rdquo;出ldquo;禅rdquo;来，对初学者，要有个好的因缘：（1）环境：要选空气好，相对安静，不易..
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