索南达吉堪布(禅修)

第一种利益：“安住仪式”你天天参禅打坐总有个样子，这个样子就是个仪式。你天天参，月月参，年年参，时时参，刻刻参，都有一定的仪式。你行跑香，在禅堂里要跑香的时候，..

孔雀虽有色严身，不如鸿鹄能高飞;白衣具足富贵力，那有出家功德深;持戒实修一日禅，廿劫不着三恶影;善调身心得轻安，截断众流现光明。秉承佛陀的教法，促进社会的和谐，归..

主题：生活中的佛法（第一天）教授：第十七世大宝法王邬金钦列多杰时间：2009年1月12-14日地点：印度菩提迦耶德噶寺翻译：堪布丹杰来源：法王噶玛巴中文官网我们一定需要的..

2014年12月12日－14日，天童禅寺首次以禅堂行仪给居士举办三天禅修，主法法师二十余人，居士百人参加。禅修全程止语，过午不食，守清规戒律。天童宗风，泽被娑婆，所谓“默..

真正的禅修，不需要影响工作。你甚至不必单独安排时间来修行，坐车开车、上下电梯乃至行住坐卧都可以。事实上，在禅宗本来的修行中，只要你懂得以心观心，从而认识心的本性..

真正的禅修，不需要影响工作。你甚至不必单独安排时间来修行，坐车开车、上下电梯乃至行住坐卧都可以。事实上，在禅宗本来的修行中，只要你懂得以心观心，从而认识心的本性..

2014年11月29日，文殊院青年佛学会闻熏六班80多位学员来到内江圣水寺，开展两天的参学活动。闻薰六班是2014年9月开课，学程即将结束，为了能更好地将所学的佛教知识应用到..

我是一个心囚，曾经被自己的心折磨得很苦而不自知，当外在追逐没有满足到我，甚至是已经伤害到我，我感觉到好像哪里不对劲，不应该这样下去，于是停顿下工作大半年开始求诸..

忏悔业障是佛教所有修行法门的基础方式，不管是使用什么修行方式，都要先忏悔业障。只有把我们以前身心的业障消除了，我们才能够用某一法门用功，进行下一步的修行功夫。这..

广东韶关市翁源县东华禅寺第五届居士禅修班如期举办东华禅寺方丈万行法师作禅七前开示本届维那见证法师讲解禅堂规矩起七——七天的禅修生活正式拉开序幕万行法师开示静心禅..

福建南安雪峰禅寺举办第四届青年企业家禅修营青年企业家们参加寺院早课雪峰禅寺住持法度法师应营员要求讲述自己出家学佛因缘青年企业家禅修营现场斋堂就餐青年企业家禅修营..

太仓同觉寺举行同觉护法委员会成立大会暨三日精进禅修营圆满（图片来源：凤凰网华人佛教）2014年10月7日下午，太仓同觉护法委员会成立大会在同觉书院隆重举行。太仓市民族..

同觉寺方丈曙提法师授香板（图片来源：资料图）曙提法师授营旗（图片来源：资料图）2014年10月4日，在举国同庆我们伟大祖国65华诞之际，太仓同觉寺举行三日精进禅修活动，..

9月22日，由台湾洪文亮老师指导的曹洞宗默照禅禅修在普照寺正式开始，为期5天。此次是洪老师在寺院举办的第三次禅修，共有各地居士110余人参加。因人数较多，本次禅修除使..

2014年9月3日，鸿山寺成立首届禅修班、定慧学堂，通过禅修班禅修体验，调养身心、净化身心；通过定慧学堂多读书、读好书，提高自己生活质量。鸿山寺住持法云法师、监院普明..

2014年8月16日下午两点，来自成都、重庆等地的二十余位学员集聚云峰寺天鹅湖禅堂，开始第八期传统禅修的学习。在接下来的三个月中，学员们将按照次第系统学习传统禅修，并..

江西九江庐山上悄然兴起一个“禅修营”，报名信息称，社会人士可以来此进行一个礼拜的“禅修”，净化身心。来自全国50多名学员在此接受“心灵的培育”，他们身着统一的禅修..

北海禅院第九届大学生禅修夏令营青海湖畔开营第九届大学生禅修夏令营青海湖畔开营第九届大学生禅修夏令营青海湖畔开营第九届大学生禅修夏令营青海湖畔开营2014年8月3日上午..

佛教里，无我是最重要的禅修对象。通过禅观无我，我们最终能够打破自身和他人之间的藩篱。当我们不再和宇宙分离，我们和宇宙便达致完全和谐。我们会看到其他人都在我们之中..

现在禅修在国际上很热门，哈佛、耶鲁、哥伦比亚、北大、清华、复旦等高等大学都设有禅修班。这个时代人们重视禅修，主要是因为它对我们的心有一种不可替代的调节作用。人们..

2014年7月23日，成都文殊院第十一届“智慧之旅”禅修营经过五天的精彩行程后圆满闭营。下午1时，成都文殊院第十一届“智慧之旅”禅修营闭营仪式在寺内文殊阁举行，文殊院方..

禅坐2014年7月20日，南安雪峰禅寺第六届真觉禅修营圆满闭幕。7月14日，来自全国各地的三十余位青年学子，来到福建泉州南安雪峰禅寺，在这里参加了为期七天的“雪峰禅寺第六..

现在很多人因为生活、工作的压力，内心焦躁不安，经常患得患失。若想调整这些不良心态，佛教中的禅修非常有效。禅修最简单的窍诀，就是先专注盯着一尊佛像，看一会儿再闭目..

晚安禅修——伴着晚安禅修，彻底放松身心，做三次正念呼吸，随着吸气呼气默默重复如下偈训：吸气，我放下担忧/思绪。呼气，我接触到平安宁静。——一行禅师..

尼泊尔总理特意前来参加中华寺第二期工程奠基仪式（图片来源：凤凰网华人佛教）陈宗荣副局长与印顺大和尚陪同总理前往会场（图片来源：凤凰网华人佛教）仪式现场（图片来源..

自我是最难消融的，这是最可爱、最坚固、也是最讨厌的东西。人人都知道用自我中心的观点来衡量人、要求人、评断人、指责人、支配人、改造人，即很少想到其他的每一个人，也..

一、看住当下，一念不生，了了分明，如是倾注。久久历练，功夫成片，尘缘之相消殒。二、机缘成熟，一念相应，身心世界，大地虚空，顿时打破，彻见本来，真如之体现前。三、..

中国的禅宗，是不落阶次的顿悟法门，若涉及禅观或禅教的方法，例如数息观、不净观、因缘观、枯尸白骨观等，便可能被视为渐悟法门了，但是不假渐修而能顿悟成佛的人，毕竟太..

身心放松禅修者的第一个条件，是把身心放松。头脑放松、神经放松、肌肉放松；放松之后，再用方法，便能著力。用方法时，不要紧张，而是有意无意把注意力放在方法上，这样，..