女性禅修的好处和必要性禅修包含寂止禅和内观禅，本文中所说的禅修是指内观禅。禅修便是如实地观照当下生起的任何身心现象，包含身体的痛苦和心里的感觉，便是对任何身心现..
《楞严经》云：“如澄浊水。贮于静器。静深不动。沙土自沉。清水现前。名为初伏客尘烦恼。去泥纯水。名为永断底子无明。”这便是比喻禅修的进程：在禅坐参悟话头时，照顾这..
近年来，越来越多的人选择到一些寺庙进行禅修体验，特别是一些大的丛林，几乎每周都会接待来自各地的禅修体验者，也有不少寺院专门开设有禅修营，或是禅修班，以方便大家、..
对于坐禅的养生，历代高僧大德都进行了总结。概括起来，从坐禅的方式上讲，它有如下好处:静坐静坐是坐禅的初级阶段，对于未受三归五戒(一三归，即归依佛、法、僧三宝;五戒..
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