一日禅全文

人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世..

人生学会享受半杯水谁都渴望完美，但不如意却十之八九。人生就像半杯水，很难有完满的时候。同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。幸福..

打开幸福之门的四把钥匙打开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。口中有德，说话要留有余地，不对他人施加“软暴力”；目中有人，走出自我的小天..

修行让心灵回归宁静今日之痛，源于昨日的放纵；今生之苦，皆因前世的孽障。于心头置一善念，让所有的哀怨融化在感恩的心中。忘不了的，不必刻意忘；放不下的，不要急着放。..

闭目静想，自己是否因心浮气燥搞砸过很多事？是否常被环境、被人影响？是否常为小事生气？懂得以智慧、慈悲来处理问题，心就不会经常打结。心若能清明自在，不管任何境遇，..

无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有什么过不去的坎，身在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不..

一个人大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。弘一大师很喜欢一句格言：“盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。”也就是说，极度欢..

十种话不能讲：1令人丧志的话不能讲；2负气的话不能讲；3抱怨的话不能讲；4损人的话不能讲；5自夸的话不能讲；6、不实的话不能讲；7机密话不能讲；8隐私的话不能讲；9挑拨..

昨日种种昨日死，今日种种今日生。转身就轮回，明天就是再世，当下和烦恼告别，回头就是重生，不要把自己以前的故事、烦恼、恩怨、纠结和自己的一生打包，要学会和过去再见..

凡事能站在别人的角度为别人着想，广积善德，便是慈悲。佛与魔的区别不在于法力高低，而在于是否有一颗慈悲的心。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。世上善恶有报，在世上行..

佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求..

“得”是一种本事，“舍”是一门学问，没有能力的人得不到，没有悟性的人舍不得；舍得金钱才能赢得自己，主宰生活；舍得功名才能静下心来，顺其自然，品味人生。舍得之妙，..

幸福来自内心的平和（图片来源：资料图片）内心平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，看得开，放得下，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一..

人生可赶不可急（图片来源：资料图片）赶，是风景；急，只会让心灵煞风景。赶，是山一程，水一程，千里万里；急，是雨一阵，风一阵，风雨交加。优雅的人生，是一颗平静的心..

有宽容才有宁静（图片来源：资料图片）宽容，才有宁静。人心如江河，窄处水花四溅，宽时水波不兴。世间太大，一颗心承载不起。什么都想占尽先机，会输了起码的幸福。众人的..

每个人走自己的路，吃自己的苦，别人帮不上忙。学校没有心灵课，然而人人都有心灵。儿童原本有最美的心灵，长大却被“心眼”遮蔽。人的心灵澄澈、久远，寄寓着最美的追求。..

一无所有就是拼的理由（图片来源：资料图片）人在路上，鞋磨破了可以换，但路必须自己走；心在心上，喜可与人分享，但伤只能自己扛。累不累脚最懂，苦不苦心最明。别为累找..

温州安福寺圆满举行第二期“一日禅”禅修营达照法师为信众开示禅修营现场合影留念2015年1月24日，浙江温州安福寺圆满举行第二期“一日禅”禅修营圆满举行。当地信众闻讯到..

人生，不可能时时顺心、处处完美。有时，遭遇误解，言辞申辩会是徒劳，不如一笑而过，让时间告诉答案；遇到话不投机之人，多说是过，置之不理才是一种智慧。人要心静，言多..

2015年1月15日～16日（农历十一月二十五～二十六），上海金鹿公务航空有限公司在上海西林禅寺举办“一日禅”体验活动。15日下午3点，金鹿公务航空有限公司员工20多人，到客..

孔雀虽有色严身，不如鸿鹄能高飞;白衣具足富贵力，那有出家功德深;持戒实修一日禅，廿劫不着三恶影;善调身心得轻安，截断众流现光明。秉承佛陀的教法，促进社会的和谐，归..

快乐，不在繁华热闹中，而在内心宁静里；烦恼，不在谨言慎行中，而在人我是非里；大道，不在花团锦簇中，而在平凡追求里；志向，不在西风战马中，而在平生格局里；境界，不..

你要相信一切都是最好的安排成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门一样有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了..

心中充满祥和，哪里都欢喜自在当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。你此时此刻遇到的、拥有的，是最好的。只要放下执着..

不懂时别乱说,懂得时别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。修行之路犹如苦口良药，吃得下去才能医治人生之疾。人生有多种顽疾：无休止的欲望，放不下的计较，莫名的寂..

如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想保鲜爱情，那就在奋斗中改变原先的模样；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力..

淡泊岁月，从容人生。有时候坚强并不是什么好事情，生活本来简单，只是我们人为地掺杂了许多不必要的东西，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，人生本无常，无常..

执着是苦，放下为乐（图片来源：资料图）执着是苦，放下为乐。当痛苦来临，若你不肯放手，即使是微不足道的伤口，被你不停拨弄，不但不会愈合，反而加速它溃烂；如果你能选..

就算全世界都是坏人，我们也要做个好人，因为在社会上精进，是不能没有勇气和坚持的。不管是出家众或在家众，都要记住永远要保持对世界的尊重、关爱和信心，“不管坚持做一..

2014年11月2日（农历闰九月初十），李长虹、李灃、严梦敏等15位护法居士，在上海知也禅寺方丈悟端大和尚的带领下，举行“一日禅体验活动”。在二楼禅堂，悟端大和尚为大家..