一周素食菜谱营养健康简单

唤醒迷梦——藏密素食观至于密宗戒条中对五肉的规定，也仅适用于那些心相续中等净无二之见解早已稳固、并已不再贪著肉食之人行持，这一点在荣索班智达的《誓言论述》中有详..

问：对大多数人而言，为什么必须坚持长期闻思，而不是简简单单修一个法就行了？索达吉堪布：对现代人来讲，一定要长期闻思。因为很多人从小心里产生的，就是各种非常复杂、..

太太一词也大有学问近年来“宫斗剧”颇为流行，从皇帝的宠妃“甄嬛”到称霸天下的女王“芈月”，乃至于“穿越”的“太子妃”，女性的性别定位、家庭及社会地位，不知不觉又..

有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福..

问：每个人都希望自己福德绵长、健康长寿，如何才能得到？索达吉堪布：人一生的福报是有限的，它就像银行里的存款，如果不珍惜而肆意浪费，一旦福报享尽了，就要遭受莫大的..

把事情简单化的做事方式，很多时候表面上看有很多优点，首先是便捷高效，再就是省心省力。比如钢琴和钢琴凳离得太远，要把它们拉近，简单的做法就是把凳子移向钢琴，而吃力..

吃素不难，难在不贪口腹之欲吃素不难，贪口腹而欲吃素则难。三净肉及肉边菜，乃为下根人所立法也。（《复丁普瀞居士书》）若谓在商场中诸凡不便，此系口腹之心未忘。若不图..

说到修行，在最初的时候，需要很多的外缘和很多的方法来调教我们这颗心。最后，当你懂得应该如何去料理当下这一念心的时候，你会发现原来修行就是这么简单，修行就在当下的..

活的简单才能觅得人生的大滋味活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活..

有的人不仅图享受，还追逐时尚流行、虚荣、奢侈，这种人生无不就是为了一个“贪”字。可知道，无明烦恼往往就在日常生活中累积，所以每个人应该自我调整好心态，守持简单淡..

有相关数据显示，中国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于中国人口的平均寿命69岁。“40岁前以命博钱，40岁后以钱买命，中国高收入人群老得快，这与他们的生活节奏过快..

人造了善业，能感得幸福快乐的果报，称之为福报，富贵、健康、美貌、长寿等都是福报。福业感果后就没有了，如银行存款一样会越用越少。同时，在享受这些果报的同时，人又在..

阿弥陀佛的大悲愿海平等普度，含摄一切众生，大造之中不遗一物，上至等觉菩萨，下至阿鼻地狱众生，都能够得到拯救和摄受。等觉菩萨修净土法门，不会认为：自己吃亏了，降低..

►狐狸报恩唐山大地震中的生命传奇一位老者给我讲了一个他和动物之间的故事，说是他自己的亲身经历。老人告诉我，在1976年以前，他是唐山某水库的管理员，经常一个人..

心若不复杂，人生也简单。心若不复杂，人生也简单。世界复杂么？其实远比你想的简单得多；所谓的“复杂”，只不过是幻像对你的蒙骗。不必强求许多东西，把一切都看得淡然，..

1、做母亲的最好只有一只手。————著名教育家陈鹤琴孩子的事让他自己做，如洗澡洗头梳头、洗碗、整理床铺、收拾文具、上学过马路、购买生活用品、根据天气加减衣服等等..

小乘佛教认为：三净肉能食，非三净肉不能食。在泰国等地，僧众至今还是这样行持的。他们认为：如果所有的肉都不吃，是提婆达多的仪表。其根据是小乘的戒律，释迦牟尼佛在小..

问：生活中，为什么念佛的人一般都很长寿且健康？索达吉堪布：我也发现过这种现象，许多高僧大德和念佛的老人，非常高龄了神智都很清晰，身体也很健康。如果你行住坐卧都想..

大圆满或大手印的法门并不复杂，相反的，非常简单。重点就是认出自己的自心本性。关于这点，大圆满有一个很简单的禅修，大手印也有一个简单的方法，主要的重点就是往内观照..

一、原则调伏妄想，控制杂念，减少烦恼，使思想上轨道。二、方法1、调身：先制就一小蒲团，坐在上面，双跏跌或单跏跌均可，全身端直，上下平衡（不前俯后仰，不左倾右侧）..

《地藏经》是佛陀为母亲在忉利天所讲的一部佛经，也是超度亡人，消除业障，增长福报的一部经。我用自己的亲身经历告诉大家地藏经的殊胜，也希望天下所有想要个健康聪明宝宝..

《法句譬喻经》中讲过一则杀生供神的公案：佛陀时代，有位国王名叫和默处，由于他的国家地处偏僻，从来没有见过佛陀，也没有听闻过佛法，所以一直信奉邪师外道，以杀生的方..

《黄帝内经》上面就讲到了人的自然生命的长寿的总原则。《黄帝内经》上面说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而..

2016起，印度航空AirIndia飞机餐只提供素食。2016起，印度航空AirIndia飞机餐只提供素食。就这一点，印度又成为全球典范了。而在国内航空，都已正常交付服务费，不但得不到..

全民打假用来查“佛”的系统果然不简单中国西藏网讯1月18日，藏传佛教活佛查询系统一经发布，就成为舆论关注的热点。很多跟活佛不沾边儿的人，也要挤上这个平台，用“班禅..

第一种原因是物质的原因现在我们的社会污染太大，我们所吃的东西，食品等等。物质的污染有很多方面，饮食上面的污染、水的污染、空气的污染、环境的污染。首先是饮食上面的..

【佛经介绍】《华严经》，具名《大方广佛华严经》，是佛成道后在菩提场等处，藉普贤、文殊诸大菩萨显示佛陀的因行果德如杂华庄严，广大圆满、无尽无碍妙旨的要典。“净行品..

满足让生活变的简单快乐快乐不是奢侈品，而是日用品。容易满足的人，总是活得简单快乐；欲望过多的人，往往过得愁容满面。快乐和烦恼，只能来一个，你拉着一个不放，另一个..

问：我们作为一个佛教徒，如何看待国家、政治、文化、信仰，还有好多提到科学，甚至于他们之间的关系？妙江法师：看待这些概念以及它们之间的关系，就像我们去超市买东西一..

佛教的智慧是无形无相，没有障碍的。如果学佛仅停留在“看得见摸得着”的形式上，对一件事就会有不同的看法，易引起分歧，这种看法对你来说会有伤害的。就像我们非常孝敬父..