正念8步法治疗焦虑

一、【净三业真言】净三业真言：唵，娑嚩，婆嚩秫驮，娑嚩达摩娑嚩，婆嚩秫度憾。三遍二、皈依、礼拜十方佛、法、僧念时合掌，然后礼拜南无归依十方尽虚空界一切诸佛。（一..

人们常说停下来，等等这，等等那，唯独没有想过，让追逐物欲的脚步停下来等等灵魂。然而，真正需要“停”下来的不是脚步，而是我们那颗总在制造痛苦假象的妄心。在以色列，..

《金刚经》被公认为是佛教的根本大法，其中所讲的道理深奥广博，直指人心，只当下一刻便能化解人心中的无数烦恼。若是能够把《金刚经》中所讲的道理落实在生活之中（一切佛..

夫学道，非志士莫能行，然天地无亲，常付善人，虽愚夫愚妇也可行之，这就是道不远人，人自远道！道在目前，百姓日用而不知，日用者，精气神也，不知者，不知此乃延命之本，..

一日禅：不为浮云遮望眼，不为焦虑空累心不为浮云遮望眼，不为焦虑空累心，更不必要埋怨世态炎凉，世间变化如此之快，需要反思的是我们送远回忆的速度是不是太慢，不管是哭..

谈焦虑韩桂春焦虑是由不确定、烦乱、不安以及忧惧等感受组成的不愉快情绪经验。焦虑的表现可以从三方面来观察。一、生理上，二、行为动作上，三、情绪表现上，分述如下：一..

一位学僧问禅师：“师父，以我的资质多久可以开悟？”禅师说：“十年。”学僧又问：“要十年吗？师父，如果我加倍苦修，又需要多久开悟呢？”禅师说：“得要二十年。”学僧..

南怀瑾：记住《大学》中的7个字，教你正确打坐

【脉轮能量音乐】打开脐轮音乐，舒緩心烦意乱，情绪焦虑，抑郁恐惧

今天的早课走了一场形式，因为心一直粘著在目前的工作状态上，臆想着各种突发状况和不曾发生的问题，担忧着自己未来的职业生涯，不知该往何处去，接着生起的是对现在同事的..

治愈抑郁、焦虑症的关键是什么？257问：为了治疗焦虑症和抑郁症，我在几年中看了很多心理学书籍，也学了所有心理治疗理论，为什么收效甚微，我还没有治愈心理疾病呢？高月..

86-2-1501101404如何跟录音念佛-落实节点共振_字幕-20161020-00_31_30-01_44_50.67供养大众

91-1310081512一个人念佛的方式供养大众

90-1409261911妙舍师-好与不好是一个整体快超慢定板与念嗔痴及修行的关系供养大众

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86-1501101404_如何跟录音念佛落实节点共振-字幕-完整版20170715供养大众

85-1305091029讲解一合相念佛（宝峰寺护法培训）-字幕-20170711供养大众

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