正念冥想七日训练方法

罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。1、以戒律门求忏悔：戒律门就是守法、持戒，守戒律可以防非止恶，恶法不生，善法就会增长，持戒可以灭..

慈悲智慧创造未来第一个方法：以慈悲心来开启快乐的源泉。很多时候，我们的不快乐都是自找的。常有人跑来抱怨，说：“师父，我气啊!”我说：“干嘛呀?”他说：“气死我了!..

成办善愿为了让大家能够更方便地、更快速地通过自身地努力达成自己的善愿，在此提出成办善愿从自己这方面下手积极地做起的倡议，并就对应具体事项怎样去做才能成办，提出以..

问：近年来，一些地区流血冲突不断，佛教认为平息冲突实现和平的根本方法是什么?索达吉堪布：若要寻找世界和平的根源，其实就是大乘慈悲心，没有这颗心的话，不可能真正实..

禅修调心为什么有些人有强大的毅力来圆满自己的人生，而有些人即便遭遇小小的挫折，也会一蹶不振?现在很多年轻的大学生、企业家表面看来充满青春能量，但实际上内心却脆弱..

佛教方法教你告别失眠(资料图)当今社会，因为生活节奏快，很多人有睡眠问题，这不是什么秘密。中国睡眠研究会之前发布的报告称，2015年中国成年人失眠发生率高达38%。随着..

修行可以对治疾病(资料图)把疾病当作一种修行既然生病的时候要去看病、吃药，那我们为什么还需要这个修法呢?这是为了让我们在肉体接受医学治疗的同时，在精神上也有一种转..

一位尊者曾在亚历桑布州，在众多科学家检验的眼光之下，揭露了人性的本能与特质。在一场场的讨论会当中，慢慢地建立起一种明显的信念：人生的目的是在追寻快乐。这样简单的..

问：既然愤怒和其他负面情绪是受控于诸业因及外缘等，而非在我们意念控制之下所生，那为什么我们心里会直接产生那些想要修炼「慈爱─温柔」和其他正念的想法?答：关于此点..

什么是求财的正确方法?(资料图)什么是求财的正确方法?怎样求财才能满愿?明证法师回答：正求，且你命里边有财，佛菩萨可以帮你;如果你命里无财，佛菩萨也帮不了你。你往昔不..

烧香祈福的含义与方法请香、烧香，古今有多少善男信女向诸佛菩萨、神祗地灵、历代祖先，表达心声。求家庭平安，求事业有成，求消灾免难……缕缕清烟，承载了多少人的希望。..

问：人们为了后半生的幸福，采用的方法一般是积累财富，让孩子接受很好的教育，很少有人采用佛教中积累善根的方法。到底哪个更有效?索达吉堪布：一切万法都是因缘所致，若..

问：一般人遇到身心上的痛苦，都难以接受，倍受折磨。大乘修行人是靠什么方法来面对的?索达吉堪布：对一个普通人而言，不愿接受痛苦、强烈地执著安乐，这种分别念一直在不..

参禅的下手方法老和尚慈悲，大和尚慈悲，各位班首师傅和各位法师慈悲：本来我是到这里来参访、挂单的，常住一再客气，要我跟师傅们讲讲禅堂的一些用功方法。老和尚过去一直..

人生所追求的一些基本的快乐，譬如我们肉体所需要的食物、衣服、住处，都是必须要满足的。一旦这些快乐获得满足，情况就很清楚了：我们并不需要更多的金钱，不需要更成功或..

问：有些人不管修什么法，都没有什么效果。其原因何在?该采取怎样的对治方法?索达吉堪布：有些人不管修显宗、密宗任何一法，比如暇满难得、菩提心、往生四因、生起次第等，..

一信徒问师：师父您慈悲，弟子很愚昧，看书老是看不进去，您能不能告诉我一个能把书读透看透的方法呢，阿弥陀佛。师答：个人觉得看书不需要读透，所谓读透是知识性的理解，..

三级修学有别于传统教育，采用的是自修与共修相结合的方式，而非以老师站在讲台前讲课为主。刚进班时，我并不适应这种自修与共修相结合的方式，也没有认识到它的优越性。现..

忏悔罪业(资料图)文：智敏上师业果不会消失。但是可以转变。承认这个道理，忏悔才有办法。否则业果造了之后，死板板的动不来的，那我们的忏悔法就没有用了。因为它可以转变..

世界上很多人都有信仰，而中国人的信仰大多数都是佛教，很多佛教的信徒都会请菩萨或者佛祖的像到家里，进行乞求，以此求菩萨或者佛祖保佑庇护自己和家人。但是很多信徒都不..

修行的方法很多，但无非在改变心念修行的方法很多，但无非在改变心念，改变欲望，改变恶习，改变贪嗔痴......无论读经还是做事，待人接物，把欲望转变为信心，把贪念变为慈..

梦瑜伽(资料图)藏传佛教里面有一个方法就是模拟死亡，通过模拟的方法超越死亡，就是这两句话，以模拟死亡来超越死亡。模拟死亡就像军事演习一样，军事演习它不是真正的打仗..

学佛，还是弘法，都要有一种大格局。所有的大格局，都离不开五这个数。所以用五行来表示也可以。金木水火土，对应西东北南中。就用这个五个来分析。这样子法门之间，就不会..

一信徒问师：师父，弟子总觉的自己智商很低，没有别人聪明，请问师父有什么方法可以让我变得聪明呢?师答：现在能知道自己不聪明的人太少了，这种“不知道”恰恰是聪明的表..

打坐时的正确姿势与方法最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点：1、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐(男士用)。先..

问：有没有能够彻底断除烦恼的简单易行的方法?索达吉堪布：要彻断烦恼种子，必须彻底了达内识无自性的实相。一切贪嗔烦恼，皆依有情的心识生起，其本身是心所法，即心识的..

怎么掌握说话分寸(资料图)很多人都觉得难以很好把握说话的分寸，在《巴利经藏·增支部》中，佛陀告诉大家一个掌握说话分寸的方法。【经典原文】(佛言)：婆罗门!我不说应语..

问：为何愤怒会毁坏这么多善业，而不是一瞬之怒只毁弃等量的善业?这是因为人必须积聚累世百劫的善业才能换得那瞬间的幸福，而愤怒就阻碍人们得享剎那的喜悦甘露吗?答：这问..

“持名念佛法门”是最简捷、最圆顿的学佛方法(资料图)学佛的方法虽多，但有当机与否，并无高下之别。由于我们烦恼习气，根深蒂固，全仗自力，每觉不够;因此在这里再介绍一..

现在人的病多，身体和心理的，一般都跟欠债有关。除了可见的病以外，不可见的心理病，还有生活的一些挫折，有大部分是欠债的。还债的方式有好几种，第一种是破财，第二种是..