正念训练治疗焦虑

人们常说停下来,等等这,等等那,唯独没有想过,让追逐物欲的脚步停下来等等灵魂。然而,真正需要“停”下来的不是脚步,而是我们那颗总在制造痛苦假象的妄心。在以色列,..

《金刚经》被公认为是佛教的根本大法,其中所讲的道理深奥广博,直指人心,只当下一刻便能化解人心中的无数烦恼。若是能够把《金刚经》中所讲的道理落实在生活之中(一切佛..

一日禅:不为浮云遮望眼,不为焦虑空累心不为浮云遮望眼,不为焦虑空累心,更不必要埋怨世态炎凉,世间变化如此之快,需要反思的是我们送远回忆的速度是不是太慢,不管是哭..

谈焦虑韩桂春焦虑是由不确定、烦乱、不安以及忧惧等感受组成的不愉快情绪经验。焦虑的表现可以从三方面来观察。一、生理上,二、行为动作上,三、情绪表现上,分述如下:一..

一位学僧问禅师:“师父,以我的资质多久可以开悟?”禅师说:“十年。”学僧又问:“要十年吗?师父,如果我加倍苦修,又需要多久开悟呢?”禅师说:“得要二十年。”学僧..

【脉轮能量音乐】打开脐轮音乐,舒緩心烦意乱,情绪焦虑,抑郁恐惧

今天的早课走了一场形式,因为心一直粘著在目前的工作状态上,臆想着各种突发状况和不曾发生的问题,担忧着自己未来的职业生涯,不知该往何处去,接着生起的是对现在同事的..

治愈抑郁、焦虑症的关键是什么?257问:为了治疗焦虑症和抑郁症,我在几年中看了很多心理学书籍,也学了所有心理治疗理论,为什么收效甚微,我还没有治愈心理疾病呢?高月..

圣严法师:佛法告诉你如何消除焦虑和恐惧,害怕担心没有用,提前做准备才好

——同喜班半年学习心得母亲基于病痛而产生心理上的绝望,当她充满焦虑而不能自控时,其实是非常痛苦的。我得正视这一点,而不是按自己的意愿,想当然地把佛法硬塞给她。当..

修学5年了。很早就发愿做一名辅导员,因为觉得佛法太好了,三级修学太好了,太多人需要这样的修学模式,真心希望自己能在这个义工岗位上陪伴、服务越来越多的人。机会终于..

心无旁骛似明镜,无风何处起涟漪时下,微信在大众生活中得到广泛应用,其强大的朋友圈交友聊天功能让我们享受到了科技网络时代的便捷,人与人之间的沟通,信息分享不再受到..

用佛法对治焦虑因为我们今天的生活压力很大,节奏很快,信息和文化出现了很多的残片,那么我们对于环境、社会和人心,要有基本的认知。就像我们是医生,要看病的话,必须找..

自立自强的意志必须要坚定。意思就是说,不要过度地依赖亲戚朋友。尤其是现代这个商业社会,这样子的社会当中,真正的朋友,可以靠得住的这样子的人就是越来越少,越来越少..

问:大学快毕业了,总是为自己的前途担忧,经常处于一种焦虑的状态该怎么办?索达吉堪布:现在许多人身心不自在,一直处于焦虑、迷茫的状况中。若能祈祷度母等怀业本尊,经..

不为浮云遮望眼,不为焦虑空累心,更不必要埋怨世态炎凉,世间变化如此之快,需要反思的是我们送远回忆的速度是不是太慢,不管是哭还是笑,不尽快的腾出时间送远过去,怎么..

不为浮云遮望眼,不为焦虑空累心。不为浮云遮望眼,不为焦虑空累心,更不必要埋怨世态炎凉,世间变化如此之快,需要反思的是我们送远回忆的速度是不是太慢,不管是哭还是笑..

核心提示:学诚法师,1966年出生,1982于莆田广化寺定海长老座下剃度,并依止圆拙老法师修学。1991年于中国佛学院获硕士学位。2007年获授泰国朱拉隆功佛教大学教育学荣誉博..

胡小林,净空法师如是评价他:“我学佛58年了,再过两年就一甲子。58年我只看到一个人的成就,这个人就是北京的胡小林居士!”要知道,以“众善奉行”为准则、不断告诫自己..

人总是对自己拥有的东西不珍惜,直到不再拥有时才会加倍怀念,而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时,就寻死觅活地不肯放手,歇斯底里往往发生在这个时候,而..

我之所以写这篇文章,想和大家分享我的经历和对邪淫邪说的感受,希望大家能够慢慢地断掉邪淫,还自己一个幸福的人生。在这里向大家报告,说得不好的地方,还请大家多多指正..

南无阿弥陀佛

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