罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖..

主要材料三分之一的罗汉果、梨一个、冰糖若干。具体做法1、将罗汉果掰碎备用；2、梨切成自己想要的形状备用；3、将罗汉果放入锅内加冷水煮开；4、锅内水煮至深色时加入梨再..

原料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随喜好、清水1500ml做法：1、罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切..

罗汉果雪梨银耳羹是一种美食，主要食材有罗汉果、雪梨、银耳等。中文名：罗汉果雪梨银耳羹主要食材：罗汉果雪梨银耳工艺：煮难度：中级罗汉果雪梨银耳羹属于羹/汤，主要原..

大家知道罗汉果吗?它又被人们称作“神仙果”。罗汉果含有多种营养成分，比如维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，它可以治疗一些疾病，因此有很多的人喜欢用罗汉果泡茶..

今年冬天冷得格外迅猛，虽然备齐了防寒三件宝（手套帽子围巾），顶着寒风，天不亮出门送娃上学的阿喵，还是感觉尾巴要冻掉！不过，最近阿喵发现了防寒第四宝---“红枣桂圆..

姨妈痛不用怕喝这道特制水果茶黑糖就是我们通常所说的红糖，因其颜色黑红，所以也被称为黑糖。它相比白糖营养成份更多，由于未经提炼，保留了很多氨基酸、纤维素和钙等，喝..

在秋季早晨，来一碗热乎乎的豆浆真是幸福极了！豆浆的口感醇厚，又有丰富的营养价值，但是单一口味的豆浆是不是有一点喝腻了呢？7款滋润豆浆一、花生豆浆奶原料：黄豆45克..

红葡萄酒最被女人知道的功效就是延缓衰老、美容养颜。而家庭酿制的红葡萄酒味道纯正，价格便宜，不加任何添加剂和防腐剂，干净没有毒性，喝起来特别放心,下面把酿制红葡萄..

延缓衰老、排毒养颜、紧致肌肤、减肥瘦身……还能改善失眠、焦虑、疲劳、便秘等亚健康症状……如此神奇，它就是酵素！如果你还没试过酵素，那还谈什么会养生？更神奇的是，..

秋冬季天气干燥，多喝些生津止渴、润肺化痰的蔬果汁如雪梨汁对人体很有好处。梨汁就是这样一种有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的蔬果汁，梨汁富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动..

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生..

石榴汁非常简单，只不过提醒大伙儿可以在秋天不要忘记那么美好的石榴汁。石榴汁色泽粉嫩粉嫩的，忍不住多拍几下~~~秋天水果颇多：苹果、梨子、哈密瓜、葡萄，而在众多水果..

食材：糙米100克，熟花生仁20克，水1800ml，红糖100克。做法：1.糙米洗净，泡水约6小时备用。2.糙米沥干放入果汁机中，并加入熟花生仁及800ml的水，搅打成浆。3.取一锅，加..

[原po]honeykki[出处]Youtube薄荷味的奶油凉凉的，适合这个季节透着淡淡的绿色，看着很是喜欢~[原po]honeykki[出处]Youtube薄荷味的奶油凉凉的，适合这个季节透着淡淡的绿..

莲子是著名滋养类食物，可养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳；二者同红豆一起煮食，能美容颜。原料：红豆50克、莲子30克、百合10克、冰糖适量具体做法1，将百合..

珍珠奶茶是台湾“泡沫红茶”文化中的一种，虽然只是在奶茶中加入木薯粉圆，但却成为台湾最具代表性的饮料与小吃之一。珍珠奶茶（Bubbletea），还有一个霸气的名字“波霸奶..