1、双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，桂圆肉5钱。做法：将所有材料洗净。莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水，水开后放入..

许多食谱都要用到蔬菜高汤我们不想让你只是依赖商店架上的保久高汤。你可以利用煮菜时切掉的零星部分，自制一锅有滋有味的汤。只要将备料时切下的边边角角装进袋子裡，需要..

宁可食无肉，不可饭无汤中国人喜欢喝汤，尤其是广东人，老火靓汤是必不可少的。很多人都觉得煲汤离不开肉，有肉味的汤才够浓、够鲜，但在汕头就有这样一位婆婆煲了几十年的..

原料：木瓜，银耳，红枣调料：冰糖做法：木瓜做成模型，银耳红枣提前泡发，然后把银耳红枣炖好，接着装在做好的木瓜模型中，加入冰糖，上蒸笼蒸15分钟即可。说明：香甜可口..

原料：南瓜配料：香蕉，腰果调料：三花淡奶，炼乳，桂花糖做法：首先把南瓜蒸熟，打碎，锅内倒入少量水，倒入南瓜羹，充分搅拌，煮开后勾芡，然后倒入适量三花淡奶，炼乳，..

原材料：牛肝菌，姬松茸，金虫草，海参，山药做法，将所有原材料焯水，起锅倒入少量油，姜片，所有原材料倒入锅内煸炒至香味，然后加水，小火慢煮，也可以使用高压锅或者砂..

仲秋时节，夜晚的寒意渐深，往往一场突如其来的秋雨就会让温度降十度。这个季节，没有比喝上一碗暖心暖胃的汤品，更让人舒服和放松了!白露过后，阿喵的胃也自动调节成了“..