吃素可抗癌（图片来源：资料图片）[原标题]吃素到底有没有营养这个你一定要看不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物..

胖大海泡水喝具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用，特别适用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等。但是你知道吗，胖大海用得不合时宜不仅不..

冬天到了，很多读者可能会遇到手脚冰凉、心情容易烦躁、注意力难以集中的症状，也有读者反映容易脱发严重，其实，这都是肾脏不好导致。冬季是补肾的好时机，能达到事半功倍..

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有2100多年的历史，深受大家的喜爱。豆腐错吃反伤身吃豆腐6大注意事项冻豆腐味道更鲜美豆腐的营养成分非..

豆浆是人们喜爱的一种老少皆宜的营养食品，然而豆浆有6种喝法最不健康。1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这..

阳光是个宝！维生素D是独一无二的，它的作用与荷尔蒙影响细胞功能和基因表达紧密结合。我们现在知道，维生素D的受体遍布全身，包括大脑，在那里维生素D会刺激提升情绪的神..

空气污染成心肺大敌，PM2.5，就是空气中尘土、废气、汽车尾气等等所有污染源形成的细小、可吸入悬浮颗粒物。国外有研究表明，这种可吸入颗粒物浓度每上升10微克/立方米，呼..

据英国《每日邮报》近日报道，美国加州洛马林达大学的研究人员发现，微笑可以让大脑进入真正的冥想状态，进而增强记忆力。微笑能神奇地改善人们的健康状况，且效果十分明显..

许多医生以他汀类（statin）处方药比如立普妥（Lipitor）治疗心脏病，但加拿大也有一些医生试用新疗法，给病人纯素食(vegan)餐单。心脏病是加拿大第二大杀手，每年夺去47,6..

禁食2天可重启免疫系统每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老..

第一件、活动四肢。早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷..

在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自入秋红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补..

据英国《卫报》网站7月11日报道，迄今为止最全面的科学分析得出，相比于普通食品，有机食品富含更多有益健康的抗氧化物质。得出结论的国际团队建议称，改成食用有机水果和..

那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。生..

推行“健康食物”的学者们，在好几年以前，就提出了一句格言，即“吃对了食物，你就可能减少得到癌症的危险”。国际科学学会（NationalAcademyofSciences）不仅表示同意此..

如今，流行的素食主义已成为很多人的一种生活方式。素食该怎样吃才健康?所有蔬菜都适合生吃吗?医院临床营养科医生表示，素食虽好，但要注意选择和科学搭配，保证各方面营养..

如果你家的厨房里，没有一口精致的小锅，感觉都有点说不过去。玩小资的专买那些一眼看上去就知道“这家伙就是个讲究的货”。玩养生的，大概会买一口铁锅，虽然和厨房风格不..

只要留心生活细节，就能做到保健不求人。日前，美国权威的《预防》保健杂志提出了10个简单易行的保健小窍门。吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。美国康奈..

每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统..

体味(体臭)最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。美国《医药..

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一、肩..

核心提示：“制造洗衣粉的材料是生物可降解的。这让它们成为细菌和真菌不错的食物来源。”参考消息网7月28日报道据德新社7月27日报道，欧洲高端的滚筒式洗衣机出口至世界各..

挪威一项研究显示,拥有幽默感的成年人比缺少生活乐趣者更长寿,极具幽默感的癌症患者比缺乏幽默感的患者,死亡率低70%。据报道,美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病..

出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，..

一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚..

关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那..

一个人的体态、姿势不仅关乎形象，还能反映出他的健康状况。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了不良姿态与健康状况的关系。身体懒散：腿筋紧绷。习惯松松垮垮地趴在桌子上..

最近，《财经》杂志发表了一篇《有机食品真相》，指出“科学试验并未证实有机食品更‘安全、健康和营养’的说法，所谓‘零污染’更多是营销的噱头”。在有机食品产业和推崇..

脊柱是人体的支架，我们上半身的重量都要靠脊柱来维持，包括站立、行走。脊柱是由一节节的椎骨组成，而连接每节椎骨的就是椎间盘。它们像弹性的垫子，在各种剧烈活动中发挥..

你可能听过这种说法，我们的身体可以在一小时内代谢一杯酒精饮料，并且不会对我们的头脑和行为造成太大影响。但实际上，我们对酒精的吸收量为平均一小时每公斤体重吸收100..