伦敦-根据一项新的研究，酒精比毒品像海洛因和可卡因更危险。英国专家评估的物质包括酒精，可卡因，海洛因，摇头丸及大麻，基于它们对饮用和吸食的个人及整个社会的危害程..

据《中华养生保健》报道，人们在睡眠时应该“轻装上阵”，不该带着以下几样东西睡觉。手表：有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表..

头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，比如牙齿变长、鼻子变大等。说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来..

你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？测试方法：首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后连续做20个标准鞠躬(频率..

从吃绿豆，到吃大蒜、喝尿，所谓“养生之道”此起彼伏忽悠人，还偏偏总有很多人信，咋回事？近日，“尿疗治病”说被戳穿，许多医学专家通过媒体发言，喝尿的治病功能从未被..

人的一生中差不多有三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠可以消除疲劳、保护大脑、促进身体、增强人体的免疫力。适宜的枕头不仅有助于促进和改善睡眠，更有利于保护颈部..

在很多人的印象中，干眼是秋冬季节的常见病，现在却居夏季眼科门诊量第一。久坐办公室的人在夏季常常会出现眼睛有异物感、眼红、眼睛分泌物增多等不适，到医院检查后诊断为..

时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。可是，不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。这些“毒素..

夏日来临，小雅觉得能够在午饭过后打个盹，让身体和精神得到休息，对于人们下午的工作和学习状态是十分有利的。有一种说法是：中午不睡，下午崩溃。这足以看出午睡在人们心..

《黄帝内经》有云：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。经脉决定着生命是否存在、疾病是否发生，也决定着疾病的治疗预后和转归。经脉不通是万病..

有很多朋友问说：「排毒餐是不是就要素食？」不然，我自始自终都没有讲说要吃素食。为什么？因为我发现在台湾有很多所谓的素食，其实并不正确。在台湾，甚至全世界都有很多..

“你会喝水吗？”这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委..

眼下正是新鲜玉米上市的季节，很多人都喜欢吃煮玉米，嫩嫩的、闻着香、吃着甜。专家表示，有些吃起来甜丝丝、满口飘香的煮玉米，很可能添加了甜蜜素或玉米香精。6月19日，..

养肝护肝的方法有哪些？肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害..

核心提示：一项最新研究认为，压力会使免疫系统进入超负荷工作状态，导致白细胞增多和动脉炎症恶化。参考消息网6月25日报道英媒称，长期压力会造成致命性心脏病和中风，但..

[原标题]健身知识：这些美食吃错堪比毒药世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如..

日前，一个国际研究团队发现，高摄入肉类食物的饮食方式已经同吸烟、酒精一样，是导致癌症发病率增高主要来源之一。这是世界卫生组织下面的一个国际癌症研究机构(Internati..

饥饿的回报：一个关于为什么吃的少能增长寿命的新观点研究者提出了新的进化的原因是关于为什么实验室喂食少的动物能活得更久一些？当线性虫，果蝇，老鼠和其他的实验室动物..

核心提示：发病率的大幅增加应该起到警示作用，提醒公众改变生活方式，并且当暴露在阳光下时采取防护措施。参考消息网6月21日报道统计数据表明，自2003年以来，因生活方式..

盯电脑屏幕时间过长可以使眼睛疲劳，但是这种疲劳的内在生理原因仍不清楚。科学家们研究每天工作超过7小时的人们发现，眼内液体水平低于正常值。事实上独立报告显示，液体..

五大致命刷牙误区在我们日常糊口中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿连结清白，长时刻的用力刷牙；有的酬报了能完全洁净牙齿，在选择牙刷时居心选择毛硬的牙刷；也有的人经..

日本主流医学界曾一度对近藤诚的奇谈怪论采取无视的态度，当他们看到患者因为读了他的书而耽误了治疗机会，他们纷纷开始着文反驳。近藤诚是什么人最近在网上看到《大河报》..

我是个烟民，差不多一天一包烟这样做既对身体有害，还很浪费钱。我对烟草极度上瘾，我也意识到了这个问题。因此，我找了一张图，希望在我开始无烟生活的时候，激发更多的自..

在近日举办的“中国健康知识传播激励计划（胆固醇管理2014）”启动仪式上，作为健康知识宣传员的白岩松，形容当前中国慢病管理形势：爱好“舌尖”，却迈不开“脚尖”。近日..

崇尚吃素者在老年人群中也比较多见。吃素者往往把素食与长寿联系起来，认为素食可以颐养身心，延年益寿。但要掌握以下科学的素食方法，才能达到营养均衡、体格健壮的目的。..

昆明半程马拉松赛近日在酷暑中开跑，在比赛过程中，一名运动员不适，抢救无效去世。很多人以为运动越多越好，但实际上过度运动易导致心脏负担加重。在日常生活中，不少人都..

常言道，病从口入。饮食习惯与身体健康息息相关，很多疾病都是不良饮食造成的，包括癌症。一项最新研究发现，中年人摄入过多动物蛋白，患癌风险是低动物蛋白饮食人群的4倍..

健康生活，远离香烟，是现代社会积极倡导的一种理念。吸烟有害健康，与肺癌、喉癌、冠心病等疾病有很大关系。而英国一项最新研究显示，吸烟还会损害听力，常年吸烟者听力受..

夏季天气炎热，紫外线也比较猛烈。各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。1、..

据英国每日邮报报道，每位吸烟者都知道吸烟行为并不健康，但是他们并未认识到吸烟的危害性。目前，香港一位专家进行一项实验，发布一段惊人视频显示吸60根香烟之后对肺部的..