不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒“荤”忌“油”的“素食生活”，三餐以外，饿了就拿饼干、坚果等充当点心，一段时间后复查血脂还是高、脂肪肝也没有缓解，感到非常困惑。吃..

时下，很多人受到“三高”等富贵病及肥胖病的困扰，于是素食主义成为一种健康的生活方式，一种积极的生活态度而受人追捧。但专家提醒，只有经过科学搭配，营养全面均衡的素..

当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品。其实，气色不好有可能是因为吃得不对。贫血——铁摄入不足血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧..

近期，在美国心脏协会(AHA)科学会议上发表的两项研究指出，素食和咖啡也许能降低心衰风险。心脏衰竭(简称心衰)是一种心脏不能泵出足够人体所需的血液量的进行性疾病。它会..

少吃肉，多喝咖啡。两项新研究表明，这是降低心脏病风险的秘诀。心力衰竭是一种渐进性的疾病，它是指心脏不能泵出身体所需要的足够血液。这会导致向身体其他部位传递的氧气..

脂肪肝对于大家来说非常熟悉，因为这个病在我们的生活中很常见，而且大家对于肝病都有一种恐惧感，因为这类的病治疗起来不容易，很多脂肪肝患者在脂肪肝防治过程中，对脂肪..

在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至..

我们为什么应该素食?我们可以从很多角度来回答这个问题，比如尊重生命、保护动物、保护环境等等。本文重点从食品安全和环保的两个角度来对之进行深入讨论。一、肉蛋奶生产..

很多人都表示现在饮食过于丰盛，决定清淡饮食，一些血脂较高的人甚至选择完全吃素。健康专家提醒，高血脂等已经成为常见病，即使完全素食，如果摄入不当，也会升高血脂。很..

长假过后，不少人肚子又圆了，很少有饿感，肠胃也有点苦不堪言，让它稍事休息为好，但别走极端，还是应该保持家常便饭，这样对胃才好。一周不吃饭减肥?长时间节食，不吃食..

素食文化历史悠久，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。吃素食可以有助于调理肠胃功能，而且还可以让体重变轻，减少患癌症的机会。吃素..

顶着健康与环保的光环，素食大行其道，不正确的饮食观也应运而生，不少甚至吃出一堆健康问题，让素食的美意大打折扣。让我们从中、西医师的角度来探讨吃素究竟好不好?常见..

撰文：DeenaShanker与其推行“要么就全素食，要么就全肉食”的饮食习惯，不如从较小的饮食习惯调整开始坚持全素食饮食人群的指数得分与冠心病患病率呈负相关，但是坚持健康..

Q我是素食主义者，平时不吃鸡胸肉和牛肉之类的，又在练增肌，我要怎么吃？A自19世纪，素食餐饮就在美国和欧洲兴起，经过一段时间发展，素食主义作为保护条款纳入了《欧洲人..

现代社会中，越来越多的人出于健康或者环保方面的考虑选择成为素食主义者。但许多关于素食主义的认识误区仍然存在，如“只吃素食会营养不良，没有力气”，或者“不摄入肉类..

天热了，曾经的减肥誓言为何迟迟没有兑现？美国著名流行乐天后碧昂丝曾一度被自己的身材困扰，她从年轻时就试图节食减肥，但她很难持续保持好身材，直到她尝试了“22天瘦身..

吸烟时，烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体内滞留，最好的解决方法是多喝茶。这是因为茶叶中的茶多酚..

（图片摘自网络）2017年4月20日生物谷BIOON/---最近来自东芬兰大学的一项研究，揭示了食用蛋白与II型糖尿病发生风险之间的关系。研究者们发现植物蛋白的摄入伴随着较低风险..

吃素食长寿有前提条件现如今,肥胖、糖尿病等慢病高发,素食被认为是一种健康长寿的饮食方式,然而,素食真的可以让人长寿吗?英美两国科学家曾做过大规模的调查和实验,结果显示..

香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”，很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香蕉功效更强，下面凤编为大家盘点了1根长斑..

听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？吃什么会得乳癌？1。高..

近年来，全球医学专家在糖尿病领域的研究取得了众多突破，尤其是糖尿病预防方面。读者不妨学学下面的10个小妙招，远离糖尿病威胁。1.多吃含麸质食物。麸质即谷蛋白，常见于..

冬天了，我们经常会不由自主多吃口味重的饮食，湿寒风毒又容易侵入人体，饮食当中有哪些可以帮助体内废物排出，达到体内排毒的效果呢？芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木..

你知道吗？这些事会加速你的衰老！！难怪觉得自己越来越老了，居然第一条就中了，快看看你中了几条。01久坐不动你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木..

冬天了,如果不想从远处看起来像一个圆球的话,来试试小编推荐的8种健康素食,让你在享受美味的同时又能瘦身呦。甜豆甜豆低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的..

想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？想要排便通畅，骨骼结实吗？想要健康到老，延年益寿吗？能带给您这些的东西，您一定听说过，它..

导读当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻..

现实中存在一些细小的的问题，人们因忽略这些小问题而导致大问题发生。一、维生素C、B1在加热时损失维生素C、B1不耐热，会在加热时损失，因此炒菜要避免用小火焖，而应该用..

俗话说：开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品，也是一种保健食品，其药用价值非常高。中医认为，醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫..

周末到了，小伙伴们可以放松下心情，出去走走，晒着太阳，或者在慵懒的下午吃着零食、点心，喝着茶，想想都很美~不过怎么吃既能解腻还能防止脂肪堆积呢？其实只要在吃甜品..