冬季天干物燥，我们每天在暖气的房间中很容易就上火，下面这两款汁绝对是冬天最好的降火、美容甜品。黄瓜猕猴桃汁黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、..

在中国黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗..

一条热乎乎的毛巾能有什么作用?不看不知道,看了,才发现这么好!1.缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。..

有一个非常容易记忆的合理膳食口诀，就是：“一、二、三、四、五，红、黄、白、绿、黑。”一共只有两句话、十个字，很容易记住。可不要小看它，这是世界卫生组织在加拿大维..

今天我们聊一个话题：“素食主义者想要增肌的饮食建议。“What?素食者还能健身？素食者不都是弱不经风的豆芽菜吗?“别以为我是吃素的”，对于素食的误解古来有之。其实，在..

水果很多人都爱吃，更有甚者喜欢把水果当零食吃，想吃东西的时候就吃水果，但是其实吃水果也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家..

每个人的身体健康是最重要的，而吃东西也是健康至关重要之一。因此，吃也是一门学问，不光只是吃饱、吃好的问题，还要讲究是健康与否。那么，平常生活中怎么吃最健康？饮食..

闲暇时，我喜欢养鱼养花。经验告诉我，鱼不能每天喂食，一周喂一次就行，不然它们会因为吃得过饱而死掉；很多花不要浇水太勤，当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇水更好。换一个..

常见的抗癌食物有一百多种，日常进食把握“四多三少”原则、烹饪把握“三减”原则、吃饭把握“慢”字原则便可起到防癌效果。专家提示，适当多吃抗癌食物可以锦上添花。癌”..

每天熬夜到凌晨，26岁痛经查出卵巢癌后，她做了这个12分钟的演讲周西：生活没有如果，只有后果和结果21015年1月16日34岁的歌手姚贝娜身患如乳腺癌永远的离开2015年1月28日2..

现代的时尚认为，生食或半生食可多保留更多维生素。华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学教授刘烈刚指出，有些植物性食物含有毒素，烹炒不透有害健康。豆类毛豆、菜豆、..

果酱的营养永远比不上水果[原标题]必知！果酱的营养永远比不上水果果酱在制作过程中经过打浆、煮制浓缩、加热灭菌等工艺，但经历这么一番折腾，容易导致水果中比较娇气的维..

1.工欲善其事必先利其器确保你在【无肉星期一】都有充分摄取肌肉生长所需的营养素，使你在一天之中保持强壮和精力充沛。如果你在一天之中的营养摄取充足，餐餐都营养均衡，..

说起蛋白质，第一个在你脑中浮现的是什么？相信很多人脑中浮现的会是牛肉和鸡蛋。很多人都会觉得，动物蛋白是刚需。所以在解答人是不是真的需要动物蛋白之前，我们要弄明白..

晚上吃梨会不会胖呢？这是一个备受争议的话题。吃梨的好处虽然多，但是很多人因为梨的糖类含量比较低，所以很多人担心晚上吃梨会变胖。下面就让我们一起来了解一下晚上吃梨..

[原标题]小儿咳嗽吃什么好五种食物治疗效果快宝宝咳嗽怎么办？润肺止咳吃什么好？这是很多妈妈们最关心的问题。今天小编就跟大家来讲讲小儿咳嗽吃什么好。梨小时候，感冒咳..

一不小心又上火了,咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?小编今天就把这份秘籍告诉给大家!为了自己的身体，千万别错过了!“火”到底是..

常言道：“人老脚先老，长寿始于脚”。脚底有着许多穴位，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。因此光脚养生对孩子和中老年人的身心健康都十分有益，是最简便又有效的养..

人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失..

早餐对于很多上班族来说总是吃得相当简单，但是其实早餐应该吃得好，而且不吃早餐是有害健康的。那么早餐应该怎么吃呢?吃早餐的禁忌你知道吗?接下来为大家介绍下早..

其实，素食也有健康和不健康的之分，但素食者却大多认为只要是不含动物食品原料，就是营养价值高的，这或许是最大的一个误区，想要成为一名对身体负责的素食者，一定要注意..

现在，就让小编来告诉你，如何从吃的方面入手，让你“吃掉”乳腺癌。1、芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是..

橙子是很常见的水果，也是很多人都喜欢吃的，你知道吗?橙子不仅仅是水果，也是可以止咳的好东西，那么就来看看下面的介绍吧!橙子怎么吃能够止咳。蒸食方法：1、把橙子洗干..

传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关..

别以为花花草草只是好看，在花草界，也有颜值超高、又兼具治愈能量的花草，在家里种上一两盆，一些小病小痛，在家就能找到天然良药，随手就能给全家人带来健康，何乐而不为..

为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只..

蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。蛋白质蛋白质是人体免疫系统的关键物质，..

据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研..

吃素能让磁场祥和一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。气有多种，最起码可以分为黑白二种，也可以说是清、浊二种。黑业就感召黑气，即浊气，亦即业劫气。白业就..

今天我们聊一个话题：“素食主义者想要增肌的饮食建议。“What?素食者还能健身？素食者不都是弱不经风的豆芽菜吗?“别以为我是吃素的”，对于素食的误解古来有之。其实，在..