自己超喜欢吃香菇，香菇青菜配，绝配，绿色，自然，健康！素食主义者的香菇青菜配的用料新鲜香菇新鲜小青菜盐油姜素食主义者的香菇青菜配的做法锅内放油，待油温九成热，倒..

橙子含有丰富的维生素C,入口甘甜清新，是我最喜爱的水果之一，平时吃的时候一般都是吃掉果肉，橙皮随手就扔掉了，但研究证明橙皮有止咳化痰的功效，是治疗感冒咳嗽，食欲不..

独特美味新发现-蚝油榆黄蘑那天去市场，无意中发现了一种蘑菇，名字叫榆黄蘑，浅浅嫩嫩的黄色，让人看了很有亲近的欲望。据摊主介绍，这个蘑菇引自长白山，营养丰富，口感..

说起佛跳墙，总是对那浓浓的香味充满了遐想。前不久听朋友介绍了一道素食汤，堪称素食佛跳墙。在这个阴冷的周末，尝试了一番，果然汤汁鲜美。一家人围坐在一起，一边聊天，..

儿时过年记忆最深刻的美食——香甜红薯丸子小时候住在部队大院，每到快过年的时候，腊月二十八、九开始，大院里各家的厨房就会飘出来一股“走油”的香..

百搭油浸小番茄，裹上意面，放在吐司上当早餐或拌沙拉...简单易做，家里必备单品用料橄榄油6大勺新鲜迷迭香3根大蒜6瓣小番茄1KG干百里香1克干罗勒0.5克干欧芹0.5克盐0.2克..

今天我们一家跟朋友一家去野外玩了，又摘了很多紫藤花跟槐花来。不过这道菜是一个星期前做的，用的是猪哥姑妈家拿来已经焯好的紫藤花，由于泡了一个晚上才烧的，所以花的颜..

一直就爱吃苏州津津牌豆腐干甜甜的一块接着一块这款味道基本完美复刻了可以做零食可以做冷菜方便又简单。用料生抽12g老抽12g冰糖30g油10克八角2个桂皮1小块香叶1片水160g小..

清爽素食更开胃——木耳菜花家人都比较喜欢吃菜花，也是因为它的清爽脆口，而且营养也丰富。我儿子就是菜花的小粉丝。每次看见菜花和西兰花，都要发表一番言论，..

早餐给自己来一份炒面，一上午都能量满满，好吃不长胖。参与活动:#菜谱有奖征集|好吃不上火#素食炒面的用料圆白菜适量胡萝卜小草根盐适量面条一人份大火腿一片韭菜一把生抽..

早餐，一日中的第一餐，既慰藉了一夜孤寂的肠胃，又唤醒了缠绵卧榻的舌尖，所以显得颇为重要。你的早餐餐桌上会是怎样的食物？是温暖的面条？是鲜美的包点？是柔和的豆浆？..

土豆，我们再熟悉不过的食材了，营养丰富，堪称营养最全面的食物之一。从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，可称为“十全十美的食物”。吃饭聚会，..

玉米现代人都喜欢，可到了冬天就只能吃冷库里拿出来卖的，还不如吃玉米子磨的粉呢。这不做到馒头里很好呀，正应当今社会要多吃粗粮的口号。趁周末多做几个，平时蒸上吃就方..

豆香满溢的豆泡中吸饱了清香的丝瓜汁，咬下去这满口的爆浆感真是鲜美无比～??用料丝瓜2根豆泡1袋蒜粒2瓣耗油2勺水淀粉1勺盐少许豆泡烧丝瓜「素食也美味」的做法丝瓜去皮洗..

时常吃些素食，对身体是很有好处的。这道香菇素肉燥，是我最喜欢的素食之一，简单易做，味道鲜美。我用了杏鲍菇和干豆腐来仿制肉燥，不论口感还是鲜味都是很接近的。除了基..

小时候，每到夏季玉米上市，爸妈就会推出石磨推包谷汤圆（为了写食谱我叫它玉米疙瘩），直到天凉才会收捡石磨。玉米几粒几粒地细细碾磨，妈妈一勺一勺地将它们煮成浓汤疙瘩..

➡️腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰..

随着季节“霾”又来了，自北往南，霾这个诡秘的健康杀手开始了它的神出鬼没。其让空气混浊让环境恶化，霾影响着我们的身心健康。面对这些袭扰，吃点清肺的食物是..

我家哥哥特别喜欢吃，尤其喜欢吃上面铺一层芝士再用烤箱烤一下的。那个香味充斥鼻腔，幸福感爆表的。素食土豆泥沙拉的用料土豆2个玉米1根胡萝卜半根鸡蛋1个蛋黄酱适量盐适..

朋友送了一些红薯淀粉家里从老到小个个都喜欢吃红薯粉和红薯粉皮的在这里记录和分享一下红薯粉皮的做法自己做的没任何添加口感很好当天做当天吃最好一般冷藏保存1到2天吧有..

俗话说”冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤“其实菌菇的营养极高富含人体所需的18种氨基酸呢将菌菇与杂粮蒸面相结合打造百吃不腻的轻食料理素食福音の菌菇素面的用料都田小..

蒸白菜材料：白菜500克，香菇2朵，虾米、火腿适量调料：盐5克，葱段、胡椒粉各少许蒸白菜的做法1、香菇、虾米泡软洗净；白菜洗净；火腿切片；香菇洗净切片。2、将香菇与火..

我做的是四人份，所以看起来比较多哈哈用料西红柿3个米线1把海带丝若干生菜若干片豆腐皮若干张小豆芽若干把蘑菇若干个木耳若干朵油菜若干棵鸡蛋若干个从番茄汤开始自制的番..

我也不知道这道菜应该叫什么，做出来真是好吃，非常鲜！色彩丰富，让人看了就很有食欲！用料山药0.3根木耳7朵胡萝卜0.2根西芹2根（是2根茎）葱花一点点蚝油0.5勺盐少许鸡精..

超级简易的紫菜包饭，蘸辣椒酱、沙拉酱、芥末酱还是番茄酱都OK啦，下午茶什么的都可以来两粒～紫菜包饭的用料米饭寿司大根条黄瓜盐寿司醋紫菜包饭的做法趁米饭还热，加入寿..

腐乳莲藕酥水皮：低筋面粉210克、高筋面粉90克、白砂糖20克、黄油20克、花生油（色拉油）20克、水120-130克左右（面粉的吸水性略有差别）油心：低筋面粉220克、黄油75克、..

雪里蕻又名雪里红、春不老，是十字花科植物芥菜的嫩茎叶。性温，味甘辛。具有解毒消肿，开胃消食，温中利气的功效。用于治疗疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，牙龈肿烂，便秘..

春卷是我国一项很经典的传统小吃，在各地都有着不同的做法，并且喜欢吃他的人并不在少数。炸出来的春卷色泽金黄，酥脆诱人。但是大家都吃到吃油炸多了以后对身体不健康，今..

最近新西兰气温骤降，作为一个怕冷星人，稍微有点空闲就想搜罗点东西往嘴里塞，瞬间就想到了芝麻酥饼。前几个菜谱分别演示了清油开酥和黄油开酥，这次用清油开酥，让小伙伴..

就是想证明一下我做的比外面的点的好吃多了，哈哈~黄瓜拌花生的用料花生100克黄瓜半根泡椒2只蒜1瓣香菜1棵酱油1汤匙蚝油半汤匙陈醋1汤匙砂糖半汤匙盐油黄瓜拌花生的做法材..