喜欢荷兰豆的清脆和甘甜,不需要过多的调味和繁锁的制作过程,简简单单的一道美味,对于荷兰豆,我比较喜欢用做沙拉和清炒,品尝它最自然的味道,清清爽爽,又脆又甜,尤其..

早饭和午饭吃的是三明治和汉堡薯条等快餐…晚上爸爸给做了这个…一口气都吃了…还就了一碗面条…真是美味啊…洋葱青椒的用料紫色洋葱一大个青椒一大个鸡蛋两个花生油适量食..

无蛋无奶纯素蛋糕用料速溶豆浆粉40克(永和豆浆粉)纯净水100克白糖70克苹果醋14克自制花生乳180克玉米油90克盐3克高筋粉210克可可粉15克苏打粉5克坚果干果类熟核桃仁50克..

市场上有两种白色的菜花卖,一种是我们常见的比较紧实抱团的,另外一种是有些发散的,可能是本地的品种吧。我更喜欢买有点散的菜花,炒出来脆嫩,也比较容易入味儿。干煸菜..

今年的正月十五应该是个特别的日子,习惯了节日阖家团圆观灯赏雪的人们今年只能各自待在家中小范围庆祝,希望这样的日子早日结束,祈祷quot;前线quot;的战士平安归来。上午..

春天在五脏中对应的是肝,而脾属于土,肝木克土可能导致脾胃薄弱。立春一日,水暖三分,阳气顺应春气逐渐升发,若升发不畅易损五脏平衡,因此在饮食上可以增加辛甘的食材,..

端午节要到了,又到了吃粽子的时候,也到了想家的时候,真怀念奶奶包的粽子。我小时候经常吃的除了糯米小枣(或者蜜枣)的粽子之外,这种黄米粽子也是每年必有的。黄米还叫..

夏天来啦,胃口是似乎也差了,油腻的东西也讨厌了,因为人家要身材黄瓜蛋饼的用料普通面粉3勺黄瓜1条鸡蛋2只盐1g黄瓜蛋饼的做法黄瓜是小个子版的,用了一条。洗净切丝,加..

在饭店经常能吃到这个菜,清清淡淡的清香,很好吃,如果有新鲜百合一起炒就更好吃?个人喜欢吃木耳,经常和肉类的一起炒,但是最后发现比不上这个炒法好吃,清淡的香,一个..

咖喱菜花是一道汉族名菜,属于满汉全席之一。今天这道咖喱菜花是简易版的。用的是咖喱块,味道是一样滴。菜中我添加了芝麻,给这道菜添加一些香气,就更加浓郁了浓郁飘香--..

嫩嫩的豆角在阳春三月上市了,憨憨的圆身子,非常吸引人,今天做一碟清炒豆角~清炒豆角的用料豆角半斤蒜瓣4颗胡萝卜丝若干辅料若干盐油生抽清炒豆角的做法“量碟裁菜”,..

今儿这个秋葵的吃法是跟俺家大哥学的做法就是白灼所以都无需介绍做法关键是今天这个蘸料是酱汁芥末是的你没看错是青芥末喲绝对意想不到的好口味不试怎知他的奇妙意想不到好..

在焖锅里,最好吃的不一定是那几块肉,但配菜绝对是精彩的那部分!蔬菜吸住了汁水,辣辣的麻麻的自身还甜甜的…爽到飞起……常在家用这个方法煮各种不同肉类的焖锅,无论怎..

操作简单,嫩滑,爽口,清淡,老少皆易!用料香菇22朵葱3根牦油2勺生抽少许糖1克油少许清香菇的做法先浸透香菇至七成左右,洗净,沥一下,备用香菇先浸软,浸透,隔水先蒸1..

这道菜其实是个温拌菜,吃的时候不凉,很适合秋冬季节吃,做法简单,营养健康,哈很下饭。下饭素菜炝拌蒜蓉木耳娃娃菜主料:娃娃菜2颗、木耳适量调料:葱姜蒜、干辣椒、小..

食青豆,情窦初开~咖喱土豆的用料咖喱块土豆豌豆胡萝卜盐橄榄油白水咖喱土豆的做法土豆胡萝卜切块,豌豆是买的速冻微甜口味,咖喱用上两块。前几天做了咖喱鸡块,没有记录..

用料荔浦芋头500g小葱5根蚝油1勺生抽2勺糖半勺料酒2勺香油1勺葱香荔浦芋头的做法一只荔浦芋头,削皮。芋头切片,小葱切葱花。芋头上锅大火蒸20分钟。芋头转移至砂锅,另将..

秋葵的营养价值是众所周知的,这里就不多复述,反正我们家里是经常买秋葵吃,而且是变着法子吃秋葵。这个蒜蓉拌秋葵也是我喜欢做的菜式之一,非常的简单,味道也很好,爆香..

一人食今日食谱分享㊙㊙山药炒香菇,健脾胃助消化家里有老人小孩的,多吃山药对身体是百利的营养美味还饱腹不长肉,也很适合在健身的朋友吃切山药建议戴一次性手套削皮切,..

粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的,素材也不例外。例如今天我们要做的这道“荷塘小炒”,无论是在色泽、营养还是口味上,都可堪称是素材中的经典。尤其适合减肥中..

醋溜白菜原料:白菜300克,剁椒1大勺,盐和陈醋适量,糖2小勺,青花椒6粒醋溜白菜的做法1、大白菜洗净,沥干,除掉叶子部分,帮子斜切成块。2、将菜帮子撒2-3克盐腌制1小时..

宫保鸡丁是一道传统的经典川菜,那么素食爱好者一般不能使用荤,我们改良宫保鸡丁的经典制作法,用山药代替制作更加健康,保留了酱汁的制作方法可以多多种口味,一定是一道..

豆腐大众菜更是素食代表性之一今天做了一个希望大家喜欢参与活动:#菁选酱油试用活动#香辣素食豆腐的用料豆腐一块辣椒一个蒜苗一根豆瓣酱少许味精一茶匙酱油一匙葱一根蒜头..

圣诞节快乐!圣诞节到了,过节怎么可以没有气氛呢!圣诞节就做这道美食---可以吃的圣诞树,过一个温暖而有趣的圣诞节。很简单的食材和步骤,你也可以试试哦。温馨,快乐,..

那天和朋友在探讨,肉食动物是如何吃下大盘沙拉的。我知道它很健康营养丰富,我知道它颜值高样貌美,我知道它低卡可以保持体型,我也会做沙拉当配菜给我的家人朋友,可是即..

天气炎热,对肉类不太有胃口。干脆加上粉条一起炒一锅端,还煮了白粥~豆芽炒粉条的用料粉条150克豆芽100克胡萝卜1小段干辣椒5只葱1根酱油1汤匙蚝油1汤匙醋1汤匙盐油豆芽炒..

菜市场是个奇妙的场所,如果心清不爽的时候,那就去逛逛菜市场,在噪杂喧嚣的氛围里,你会得到解脱;在心清愉悦的时候,那也要逛菜市场,在心不在焉的讨价还价中会让这个愉..

想吃健康的纯全麦面包,但是全麦口感太差,发酵过了还有酸味,于是加蛋加蜂蜜试试看。大家要做的话水也可以用牛奶代替,会更好吃。不想甜味也可以不加蜂蜜。至于坚果,大家..

茨菇是南方常见的一种蔬菜,是身为北方人的我来到无锡工作后新认识的食材,富含蛋白质、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶、钾、钙等多种营养成份,不仅可作蔬菜,还有药用功能..

素炒三丁因其非常清淡的口感,制作简单又快手,是我爱给孩子做的一道菜!三丁的食材可以根据自己的喜好和季节随意搭配,当然,食材颜色的搭配也鲜艳,能够唤起孩子的食欲!..

南无阿弥陀佛

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