我想要给他一个不一样的夏天，有着妈妈的味道的夏天。用料草莓2斤柠檬1个冰糖50克铸铁锅～草莓酱的做法1,草莓洗干净，沥干水分。(可以切块，也可以不切，我是没有切，这样..

从小就喜欢吃妈妈做的辣椒腌炸豆腐，妥妥的南方菜。疫情期间，心血来潮，根据记忆场景，自己做了一次，非常好吃。可以作为零食、做汤、饺子、菜等。家常菜，妈妈的味道，做..

用料冬瓜500克火龙果1个挖球器蜂蜜少许蜜汁火龙果冬瓜球的做法1.冬瓜去皮用工具挖成圆球（其实各种形状都可以）。2.大火水开入锅，小火至冬瓜过心至熟，立刻滤出用凉开水冲..

这个菜谱的创建，只是为了归档我的孕期主食。只要是各类米饭，面食，五谷杂粮豆浆。用料各种素食类主食1孕期主食.素食.净素的做法备齐各类五谷杂粮，开工啦！..

用料番茄2個番茄醬4～5大匙鹽1匙糖1/4匙昆布粉1/2匙西洋芹3根紅蘿蔔半條蘑菇1盒月桂葉3～4葉義大利香料1/2匙黑胡椒粒1/2匙橄欖油2～3大匙水300cc素食番茄紅醬的做法將紅蘿..

用料山药根木耳朵胡萝卜根山药炒木耳的做法山药洗净去皮，切片。胡萝卜切片，青椒切小块。木耳泡发后切成小朵备用。锅里倒入适量油，先倒入胡萝卜片翻炒，继续倒入山药片和..

何谓净素？谓之无蛋奶和五辛之物～何谓八珍？八种食材的组合而已……年前做过一回净素八珍馅，老友一直替吃素的同事讨方子，其实就是凑八种食材而已现在是非常时期手边没有..

芦笋加蘑菇鲜上加鲜?用料芦笋200克蘑菇230克黄油8克黑胡椒适量芦笋蘑菇的做法蘑菇洗净切片/芦笋洗净切断焯水一分钟捞出泡冷水/黄油一块/黑胡椒适量锅热放黄油下蘑菇炒蘑菇..

简单易上手而且好吃！豆腐泡吸饱了汤汁，味道鲜美浓郁～用料豆腐泡适量娃娃菜1小颗蒜3瓣小米辣3根水半碗多点生抽1勺蚝油1勺盐适量糖少许醋几滴味精少许素烧豆腐泡（油豆腐..

喜欢番茄炒菜花的酸甜口感，又不喜欢用番茄酱和沙司这些添加成分，普通番茄也可以做到用料西红柿4大个花菜1个盐1.5-2小勺糖2-3勺生抽2勺葱花若干蒜片若干浓郁【番茄菜花】..

用料芦笋7根白玉菇一些大蒜2瓣生抽一点点盐少许花椒5粒素食者芦笋炒白玉菇的做法芦笋先清洗，削根部的皮，这样吃起来比较嫩好吃，切刀切，然后烧开水，放一点盐跟油，把水..

这道菜隔三差五我就会做一次，我家哥哥说他以前不爱吃杏鲍菇、自从吃了我做的杏鲍菇后便爱上了这道菜，大家可以按照这个方子做一下、保证谁吃谁爱、一上桌就光盘系列?用料..

春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害。春季气候冷暖不一，需要保养阳..

乳糖不耐受想减脂想美白素食主义者都可以喝?用料杏仁150克清水500克椰枣3颗纱布1块(过滤)自制美白杏仁奶?的做法150g干杏仁用水泡8小时以上这是泡好的杏仁椰枣是天然甜味剂..

看到草莓便宜忍不住买了一大兜～草莓不好保存，容易烂～做成酸甜可口的草莓酱，空气中都是浓郁的草莓味道，超级幸福～草莓酱可以用来做曲奇，抹面包，做草莓味的饮料，做蛋..

Shinho食与家×这是一道特别适合出现在年夜饭饭桌上的凉菜！口感酸甜爽口、不油腻～据说是乾隆皇帝特别爱吃的一道菜，如此霸气的名字，绝对秒杀一众“小菜”?！尤其是这酱..

用料荷兰豆红萝卜黄瓜菜花花生米木耳银耳藕素什锦（爽口开胃刮油）的做法所有蔬菜切好，锅里注入冷水放一点盐煮沸后蔬菜焯水一样一样的放，（千万时间别太久蔬菜会失去口感..

典型的上海本帮菜，浓油赤酱外加甜，但是挺好吃，用料只是参考，时间也要观察，每批次每品牌的烤麸质地都不同，请多观察才能用机器做出完美的状态～四喜烤麸纯净素食的用料..

很多事其实不难，悟出原理就更不难了，很多事情需要耐心，有了耐心，困难什么的就烟消云散了！一起做豆腐吧，它需要你的耐心和毅力，当你做出来一块完美的豆腐，那一刻的人..

80后90后的我们，从小接触各种垃圾食品。薯片是我以前比较爱吃的零食之一，不算多贵，但也不敢放纵自己浪费父母辛苦赚的钱。大学时开始亚健康，长痘痘，突然开始意识到健康..

豆制品是补充钙质的最佳来源，价格便宜营养又美味，做法也很简单，我就要一周至少吃3次。今天的这道素食小炒，简单又下饭。素食小炒的用料豆腐干两块香菇三朵芹菜一颗盐2克..

喜欢用手边现有的食材折腾，时髦点应该叫延伸吧，这个莲藕羹和藕粉冲调出来的口感是大相径庭的，藕粉是藕汁沉淀出来的精细之作，所以我喜欢称这个为羹，有清新自然的莲藕的..

香浓芝麻糊的用料熟黑芝麻50克糯米30克（最好洗净泡发2小时以上）去核红枣4-5颗（可不用）冰糖粉20克（随意）水400-600克香浓芝麻糊的做法将芝麻、糯米、红枣以及水全部放..

世间竟有如此美妙不可思议的事物——莲，莲生莲花于污泥而不染一尘，莲生莲子养心安神，莲之根部乃莲藕竟也是如此美味的食品～如此美妙的食物定惜之爱之食之，感恩大自然的..

糖醋藕丝，是秋季的时令菜了。支撑了荷叶舒展、荷花盛开的一个夏季，藕终于可以出淤泥而如玉、如簪一般在餐桌相见。健康素食——糖醋藕丝的用料藕适量糖适量油少许醋适量辣..

发觉豆果粉丝破万了，一直以为素食会曲高和寡，今日略有感动，以此素食致敬这一万有余，感恩是春天我们就让它感觉更美好一些吧……净素食的用料薄百叶1包（100克左右）圣女..

制作简单，营养丰富。素食满天星的用料秋葵6个大土豆1个盐少许胡椒粉少许花椒粉少许素食满天星的做法土豆洗净去皮切片蒸熟。（大土豆一个，小个两个）秋葵切片焯水。约一分..

太热，最近一直用机器做菜，记录一下给自己和大家参考～简单的一盆炒素，用小美来操作很简单，掌握时间点就不会出错～我精确到克了，方便厨房小可爱们——小白童鞋们的操作..

巧手利用厨电让夏天也可以好好煲汤，无明火操作，简单无油，让火一样的夏天不再难熬，爱美的你喜欢上美食料理，把自己变得更健康美丽。参与活动:#全电厨王料理挑战赛热力开..

食材随意组合搭配一下又带来不一样的视觉和味觉的双重感受，抛块砖引块玉希望能带来启发，顺便再教大家一个切蔬菜的小技巧，切出和平时不一样的菱形状，感觉挺有趣的～什锦..