许多素妈妈在素宝宝成长期会遇到很多挑战，尤其是4—10的儿童，会出现挑食、发育不良、食物过敏、腹泻等等问题，作为父母应该如何应对这些问题并且帮助素宝宝们克服它们呢..

素宝宝虎子一杯鲜榨苹果汁和一碗五谷杂粮浆。从记事以来的每一天，虎子几乎都是这么开始的。虎子的午餐通常在幼儿园里吃，和其他小伙伴相比，他的餐盘略显单调，通常只有一..

孕妈妈需补充的几大营养蛋白质蛋白质的摄取一直是食素与食肉最大的争议，肉类蛋白的优势在于消化吸收率较高，达到92-94%。而超市和肉店里的很多肉含有生长激素、抗生素和残..

作者介绍：素妈妈，31岁，素龄两年，目前饮食基本纯素，偶尔可以接受少许蛋奶制品。有一枚健康快乐的一岁零五个月男宝宝。“食素”这件事情，真的很奇妙，就像找对象结婚一..

吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能满足怀孕的需要。因为素食所能提供的热量明显要比肉类少。如果热量摄入不足，身体就会分解自身的蛋白质，从而影响孕妇自身及宝宝的生长发..

给素宝宝吃什么？很多素爸素妈都会遇到这样的烦恼，又想让宝宝乖乖吃饭，又想让宝宝吃得健康，到底要怎么选素食食材？......美国营养与饮食学会（AcademyofNutritionandDie..

长身高，要多吃肉；长智力，要多吃肉；缺少营养，要多吃肉.......中国有多少家长掉进“吃肉就能解决孩子成长一切问题”的误区里。其实，在国外，除了家长意识到吃肉对孩子..

素食已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。本文先介绍素食利益之一：素食..

素妈妈们常常烦恼着不知道如何为自家的素宝宝搭配适合他们的营养膳食，其实掌握下面这条公式，素妈妈们就可以轻松解决在食物搭配上的迷茫啦！母乳+固体食物+维生素B12+维生..

“宝宝吃素能否拥有健康的体魄?”这是孩子父母最关心、最担心的问题。本文就是从科学角度来回答这个问题，事实说明素食对宝宝来说是很有益处的。被誉为20世纪最可信和最受..

今天，我的朋友圈被上面这张幸福的全家合影刷屏。是的，这就是我们159研发人韩丹博士和她的夫人，还有马上就要和我们见面的159小宝宝。今天，我们韩丹博士夫人张祯琦女士在..

宝宝诞生之后，新妈咪就进入了人生的一个关键时期--月子期，由于分娩消耗了新妈咪很多气血，所以月子要好好进补。而提到进补，在我们的印象中，就是大鱼大肉，但是对那些不..

近期，随着《芈月传》的热播，孙俪频繁出现在公众视野中。让人佩服的不仅是孙俪的高演技，更让人羡慕的是她的高颜值、好身材。已过而立之年的孙俪早已是两个孩子的妈妈，但..

[摘要]分娩过后，就是女人最关键的月子期了。而产后进补，就是月子的重头戏。传统观念中，进补都是大鱼大肉，誓要把分娩时消耗的气血狠狠的补回来。那么，素食的新妈妈怎么..

“素宝家族”协会会长朴素及先生载静分享吃素的因缘，也让大家见证他们宝贝孩子是如此的健康与活泼；他们坚定吃素信念，邀请吃素的朋友组建了平台，更希望能够更多人一起吃..

很多孕妈妈问过素食星球，如何在怀孕期间更好地补充营养？要注意哪些方面才能生出一个活泼健康的胎里素宝宝？今天，为大家带来孕期的营养建议和健康食谱咯～胎儿成长进度想..

吃素孕妈咪当心！维生素B12好重要基本上素食可分为全素（不吃任何动物来源的食物）、蛋素（蔬果、谷物及蛋）、奶素（蔬果、谷物之外，包括牛奶和奶酪制品）和蛋奶素（蔬果..

人们似乎对严格素食主义者和素食主义者仍然存在某些误解，实际上二者是有很大的不同的，而纯素食主义的孕妇对于食物会有这更加严格的要求。何谓素食主义纯素食主义者不吃海..

译者按：有些素食的妇女怀孕后，自己及家人朋友会担心：如继续茹素，是否会影响妊娠期的健康和胎儿的正常发育？对婴儿、儿童的素食饮食，不少人也有保留的看法，会担心孩子..

大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角..

如今在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但..

上周日，北京进入“烧烤模式”后最热的一天，素食星球在大望路的云朵朵厨房举办了第3期“达人客厅”。两位素龄10年的资深素妈张盛环和雨晴将她们对于备孕、哺乳、坐月子和..

一、体液偏酸，脾气暴躁，学习不集中健康人体的体液(主要为血液)应呈微碱性(PH值约为7.3-7.5)，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免疫..

对于一个成熟的上班族来说，无论是面试还是和同事合作，都应该表现出成熟的态度和良好的素质，但是有些时候你的很多表情却暴漏了你的情绪和态度，你知道同事合作时的微表情..

春天易生病的小朋友们一定要注意了，由于自身抵抗力的低下或者气温变化过快，很多宝宝能健康的熬过冬天，却在春季病了起来！为此，本报为您整理了幼儿春季防病小常识，在提..

美国医学博士尼尔伯纳德Dr.NealBarnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席、癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席和美国临床研究中心主席、美国乔治华盛顿大学医学系兼任副..

在这个社会，吃素的人越来越多，很多女性因为基于宗教或身体因素，而长期茹素。但是，有一些吃素的准妈妈，常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需，其实，各位吃素的准妈妈..

一、复原乳饮品这类饮品最常喝的就是孩子。从营养学角度来说，由于复原乳经过了两次高温处理，因此部分营养成分会有所流失，在业内有一种说法，用“金、银、铜、铁”来比喻..

美国医学博士尼尔伯纳德Dr.NealBarnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席、癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席和美国临床研究中心主席、美国乔治华盛顿大学医学系兼任副..

老人家常对于刚出生的孙子孙女特别疼爱，为怕磕着几乎每天都抱着，甚至在宝宝睡觉的时候也不撒手，但这样做反而“害”了宝宝，医生表示如果长时间抱着宝宝，尤其是保持不正..