国外PerriO.Blumberg营养学家提供了这21款一级棒的纯素食食品来促进我们的健康生活、持久减肥。他在国外征服了几乎所有的燃烧脂肪的素食主义者，他能想出非常奇妙的素食搭..

素社双语新闻，探索全球乐活潮流EnjoyingBilingualVegNews,DiscoveringAmazingGlobalLohasVogue根据一项研究，减少鱼和肉类蛋白质摄取量可以减缓人的老化过程，延长预期寿..

拥有魔鬼身材是每个女性的梦想，可是在减肥的道路上总是举步维艰，甚至很多人为了减肥把心一横成为彻头彻尾的素食主义者。因为很多人认为肉食过于肥腻，容易导致脂肪堆积，..

导读上了年纪之后，人都会出现皱纹，如果我们想要给别人留下好印象的话，皱纹肯定是不行的，这会给我们的形象减分。一般说来，我们其实可以通过吃一些素食来减少皱纹。下面..

人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。那么，哪些食物有助保护视力呢？今天就给大家一一..

在了凡四训中，素食了50年的净空法师说到：我这一生当中没有生过什么病，对于养生这一桩事情非常含糊，没有讲求。我的牙齿没有掉，都是好牙齿，就是牙齿还不够标准。前年，..

“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和..

肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不断肥大，堆积成坠。食肉越多，那种坠肉型面孔越明显。再有，肉类、..

到底饮食有怎样的力量，竟能改变我们的生活和身体。如果想要当一个优雅的女人，消除身上的异味是必要的，它不仅影响我们的形象，也会给生活带来各种各样的困扰。怎样通过改..

美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。不过，拥有一身光洁明亮的皮肤，却是美的必要条件。皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体..

这个题目恐怕最贴切，因为素食跟漂亮最接近，或者说素食跟清秀最有缘。中国女人一向以优雅著称于世，这是几千年来，中国女人在多素少肉的生涯中养成的心性和外表。现在我们..

美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。不过，拥有一身光洁明亮的皮肤，却是美的必要条件。皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体..

美丽虽然没有一定的标准，但是只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。不过，拥有一身细致明亮而有弹性的皮肤，却是美丽的必要条件。皮肤是健康的镜子，皮肤的变..

人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。那么，哪些食物有助保护视力呢？今天就给大家一一..

橄榄油是什么，它对我们的肌肤护理又有什么样的影响，这是我们今天需要讨论的问题，要知道橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成..

对于女人来说，她们总是时刻为自己的肌肤着想，除了日常采用一些护肤品保养肌肤之外，也会吃一些具有养颜功效的食物，比如常见的柠檬、番茄、胡萝卜等富含抗氧化作用的食物..

48岁王祖贤容颜不老但医生称“纯吃素”不可取公众人物的一举一动总是会引发波澜，小到影响粉丝群体，往大了说便可能引领流行。日前，王祖贤48岁生日的庆祝方式就是上传近照..

“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃东..

各人体型与遗传基因有关，素食者如果身体健康、精力充沛，瘦点并无大碍。许多女性都希望拥有苗条的身材！素食者中健康美丽、体态丰腴者比比皆是，如众多国内外知名的明星，..

笑是最好的药。据英国《每日星报》报道，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，因为大笑是最好的减肥妙招。研究人员表示，1个小时的哈哈大笑，可以燃烧1..

柿干是用柿子人工干燥成的饼状食品，又称干柿、柿饼，可用作点心馅。色灰白，断面呈金黄半透明胶质状、柔软、甜美，性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。柿..

柠檬～只杀癌细胞切２～３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗..

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示，要拥有一头乌黑亮丽、..

现在每个行业几乎都离不开电脑，电脑确实给我们带来很多方便。那么，对于经常对着电脑的人来说，怎样保护眼睛呢？方法/步骤1、要注意用眼的时间，一般看电脑一个钟头最好让..

海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的女性朋友们可要注意啦，海带不仅仅是健康菜，还有益于护发，功效可多..

干燥的季节你需要“美容维生素”--维生素A，它对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。而胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素..

运动能增加热量消耗，收紧肌肉，让身材更健美，但也可能会有运动疲劳的现象或造成运动伤害。发表在《健康》（Health）网站的一篇文章提出一些建议，透过食物来提高运动成绩..

很多人都有个错误观念，以为不吃肉，只吃素就可以减肥，于是大吃特吃水果、炒菜、各类素卤味、素甜品等，结果体重不但没减少半磅，反而又有增长之势。其实使用素食方法来减..

2011年，他们两人的体重分别是327磅(约合148公斤)和287磅(约合130公斤)。从2012年开始，2人一起进行减肥，目前共计成功减重130公斤。中新网7月15日电据美国媒体报道，近日..

燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿..