淘米水、柠檬汁养发护发，让你没有白发！淘米水洗发秘诀：用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米..

材料：橘子3个、胡萝卜1根。做法：1.洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。2.胡萝卜、洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。3.橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜汁，..

“假期肌肤综合症”多发于长假过后或旅行归来，原因为假期生活习惯欠规律，或是了肌肤护理，亦或是不同于长期生活的地方的气候对肌肤的影响，导致肌肤出现疲劳暗沉、过敏、..

很多MM都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快来养成这十个好习惯吧。1、养成每日定时排便的习惯。这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积..

上洗发剂、漂洗，重复多次。视乎是常规的美发的建议，但是，却不能够给你真正的一头美发，无论你喜爱何等奢侈的洗发水来洗发，都不能够从根本上解决美发的本质。我们知道每..

给自己制定一个减肥计划吧！只要这样做，你吃素就能吃出好身材了！现在开始行动吧！吃素不能减肥的原因如下：1、食物摄入总热量＜消耗热量，就可以减肥，并不一定要吃素；..

金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑..

无论你是帅哥，还是美女，都难以抵挡岁月在你的脸上留下痕迹，这是自然规律无法改变，但是我们还是有办法让我们看起来年轻二十岁，下面就来看看这个不用去美容院；不用做手..

如今，一些崇尚天然饮食的人们开始流行起“吃茶热”，不光喝茶，还会以各种形式把茶叶吃下去，例如用茶叶做饺子馅、煲茶叶养生汤等等。这种做法可以更好地吸收茶叶中的营养..

山芋——润泽肌肤山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进..

粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值秋冬进补的..

火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的水果。现代研究表明，火龙果含有促进人..